علت نرمی و ضعف استخوان دست چیست؟

نرمی و ضعف استخوان دست در دختر 17 ساله شما ممکن است ناشی از کمبود ویتامین D، کلسیم یا موارد دیگر باشد.
پیشنهاد می‌شود علاوه بر مراجعه به پزشک، آزمایشات خون برای اندازه گیری سطح ویتامین D و کلسیم انجام دهید.
می‌توانید با مصرف مکمل‌های ویتامینی و منابع غذایی غنی از کلسیم، بهبود قابل توجهی در وضعیت استخوان دست دخترتان مشاهده کنید.
همچنین ورزش منظم مناسب مانند پیاده روی و ورزش‌های مقاومتی می‌تواند به تقویت عضلات و استخوان‌ها کمک کند.