سلام در حالت کلی، روزهگرفتن بهتنهایی باعث کند شدن جوشخوردن استخوان نمیشود؛ اما به شرطی که تغذیه و مایعات کافی در فاصله افطار تا سحر تامین شود. ترمیم استخوان به پروتئین، کلسیم، ویتامین D، روی و انرژی کافی نیاز دارد. اگر در زمان روزهداری دچار کمآبی، کاهش اشتها، افت دریافت پروتئین یا وزن شوید، ممکن است روند ترمیم کندتر شود. بنابراین اگر روزه میگیرید: مصرف کافی آب، لبنیات، منابع پروتئین (گوشت، تخممرغ، حبوبات)، میوه و سبزی، و در صورت تجویز پزشک مکمل کلسیم/ویتامین Dضروری است. اگر درد شدید، ضعف، کاهش وزن یا کماشتهایی دارید، یا پزشکتان منع کرده، اولویت با ترمیم استخوان است و میتوانید روزه را به بعد موکول کنید. در غیر این صورت، با رعایت تغذیه مناسب، روزه گرفتن معمولا مشکلی ایجاد نمیکند.
سلام و وقت بخیر تاثیر مستقیمی بین روزه گرفتن و جوش خوردن استخوان وجود ندارد، سعی کنید بین زمان افطار تا سحر مایعات به حد کافی بنوشید و ویتامینها و مواد غذایی حاوی کلسیم و پروتئین هم در برنامه غذاییتون حتما باشه و در نهایت باز هم میتونید از پزشک معالج خودتون در این مورد مشورت بگیرید تا طبق شرایط جسمانی شما نظر دهند. با آرزوی سلامتی برای شما.
سلام وقتتون بخیر در بیشتر موارد روزهداری بهتنهایی روند جوشخوردن استخوان را کند نمیکند و جای نگرانی بزرگ نیست؛ احتمالا تنها زمانی مشکل پیش میآید که روزه منجر به کاهش قابلتوجه کالری و پروتئین یا کمآبی و قطع داروها/مکملهای تجویزی شود.
در بیشتر موارد روزهداری بهتنهایی روند جوشخوردن استخوان را کند نمیکند و جای نگرانی بزرگ نیست؛ احتمالاً تنها زمانی مشکل پیش میآید که روزه منجر به کاهش قابلتوجه کالری و پروتئین یا کمآبی و قطع داروها/مکملهای تجویزی شود. راهکارهای عملی: - در سحر و افطار پروتئین کافی مصرف کنید (تخممرغ، لبنیات، گوشت، حبوبات). - از منابع کلسیم و ویتامین D استفاده کنید (ماست، شیر، ماهی) و در صورت وجود نسخه، مکملها را طبق دستور ادامه دهید. - مایعات کافی بنوشید تا از کمآبی جلوگیری شود. - داروها و مسکنهای تجویزی را طبق برنامه زمانی متناسب با روزه استفاده کنید یا درباره تنظیم زمان با پزشک/داروساز مشورت کنید. - پا را بیحرکت نگه دارید و تا اجازه پزشک وزن روی پا نگذارید. علائم هشدار: - تب یا ترشح چرکی/بوی بد از زیر گچ یا محل شکستگی. - افزایش شدید درد، تورم ناگهانی یا قرمزی و گرمی موضعی. - بیحسی، سردی، تغییر رنگ یا کاهش حرکت انگشتان پا. تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپد
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
