چگونه لاغر شوم؟ شما کافیه که ریزه خواری رو کنار بگذارید و مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته رو کم کنید . با کم شدن ترشح انسولین خود به خود در عرض مدت کوتاهی اشتهای شما کمتر خواهد شد ..

لاغر , منکیلو , لاغری , داروهای گیاهی

سلام من۶۵کیلو هستم وبرای باردار شدن دکترگفته باید لاغربشم من ازپایین تنه چاق هستم شکم پهلو وران دارم قدمن۱۵۵هستش حقیقتش نمیتونم برم دکتر وخرج کنم از چ داروی گیاهی برای بستن اشتها استفاده کنم

1
0

چگونه لاغر شوم؟ لاغر , منکیلو , لاغری , داروهای گیاهیشما کافیه که ریزه خواری رو کنار بگذارید و مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته رو کم کنید . با کم شدن ترشح انسولین خود به خود در عرض مدت کوتاهی اشتهای شما کمتر خواهد شد .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای لاغر شدن بهتر است از روش‌های سالم استفاده کنید. بهترین راه برای لاغری شامل ترکیبی از رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و استفاده از داروهای گیاهی است. برخی از گیاهانی مانند چای سبز، زنجبیل و فلفل قرمز می‌توانند به بستن اشتها کمک کنند. همچنین ورزش‌هایی مانند پیاده روی، شنا یا ورزش‌های هوازی می‌توانند به شما کمک کنند. قبل از شروع هرگونه برنامه‌ای، بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید. از راهکارهای سریع و غیرسالم اجتناب کرده و به سلامتی خود اهمیت دهید.