درد مفاصل کل بد احساس خشکی مفاصل در صبحها؟

سلام پسر هستم ۲۴ ساله
تقریبا یکسالی میشه که احساس میکنم مفاصل بدنم خشک هستن مخصوصا صبح ها
از انگشت شست و اشاره گرفته تا کمرو آرنج مچ پا
زانوم که دیگه هیچ ۲ سالی میشه کندرو مالاسی دارم
خواستم بدونم بهم ربط دارن اگرم ندارن دلیل این صدا ها چیه
1
بهتره که شما یک برنامه ورزشی منظم رو به مدت حد اقل 6 ماه انجام بدید.
که حتما تقویت عضلات درونش باشه
1
خشکی بدن می‌تواند ناشی از فیبرومیالژی، کم کاری تیروئید، کمبود فعالیت فیزیکی، افسردگی و یا حتی روماتیسم باشد.
به متخصص داخلی مراجعه کنید.
1
بهتره سایر علل و به خصوص رماتیسم هم بررسی بشه
0
سلام
درصورتی که عضلات خود را با ورزش تقویت کردید و همچنان درگیر بودید و علایم کاهش نیافت به روماتولوژیست مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سلام
و روز به خیر.
خشکی مفاصل که به ویژه در صبح‌ها احساس می‌شود، می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد.
از جمله عواملی که می‌تواند در این سن برای شما مطرح باشد، شامل آرتریت روماتوئید، کندرومالاسی که قبلا از آن رنج برده‌اید باید مورد توجه قرار گیرد.
کندرومالاسی پاتلا (نرم شدن غضروف زانو) می‌تواند باعث ایجاد صدا هنگام حرکت زانو شود و به مرور زمان بر روی سایر مفاصل نیز تأثیر بگذارد.
بهتر است با پزشک متخصص مراجعه کنید تا با انجام آزمایش‌های دقیق‌تر، علت دقیق خشکی و صدا دادن مفاصل تشخیص داده شود و درمان مناسب صورت بگیرد.
علاوه بر این، مصرف کافی مایعات، ورزش منظم و تغذیه سالم نقش مهمی در حفظ سلامت مفاصل دارد.