سلام وقت بخیر پسرم ۲۴ ساله، من احساس میکنم مفاصلم و استخوان هام خشکه و ارنجمو باز بسته میکنم صدا میخورند مثل شیشه خورده ( قرچ قرچ ) و موقع مچ اندازی با بچه ها احساس میکنم ارنجم میخواد بشکنه و نمیتونم با بچه های ۱۵ ساله مچ اندازی کنم و دکتر رفتم قرص کلسیم دی و مگنیفورت و گلوکزامین نوشت و همراش شیر با پودر سنجد میخورم بدنسازی هم میرم گینر هم میخورم تغذیه ام خوبه ولی هنوز موقع مچ اندازی ارنجم درد میگیره،ضربه نخورده کارم نکردم،ولی موقع مچ اندازی زور که میزنم ارنجم درد میگیره
10 مهر 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام مچ اندازی قلق دارد و نحوه وارد کردن نیرو از ارنج نباید باشد اما در مورد ضعف و درد ارنج شما، بهتر استمعاینه شوید و درخصوص خشکی مفصل نیاز به انجام ازمایش دارید
با سلام صدای مفاصل بدون درد، اهمیتی به خودی خود ندارد ولی درد آرنج هنگام فعالیت و فشار آوردن به احتمال بالا میتواند نشانه آسیب تاندونی یا لیگامانی باشد. معاینه به تشخیص و درمان کمک خواهد کرد. درمان شامل مجموعه ای از داروها، فیزیوتراپی، گچ گیری و یا تزریق داخل تاندون آسیب دیده خواهد بود که حسب شدت بیماری، تجویز خواهد گردید.
خشکی مفصل و استخوانها ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند کمتر شدن مایع مفصل، فعالیتهای بیشازحد، نقصهای تغذیهای یا مشکلات مربوط به غضروف باشد. برای کاهش خشکی مفاصل و استخوانها، مصرف منابع غنی از کلسیم، ویتامین D و گلوکزامین، همراه با تمرینات فیزیکی مناسب و استفاده از مکملهای معتبر میتواند موثر باشد. همچنین برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، مشاوره با پزشک متخصص اهمیت دارد. اما بهتر است فعالیتهایی را که باعث درد مفاصل شما میشود، متوقف کنید تا به تدریج بهبود یابید. این مسائل عموما با استراحت و درمانهای فیزیوتراپی و تغذیه مناسب قابل حل هستند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
