طرز برخورد با همسایه مردم آزار؟

سلام و احترام
با روش‌های مودبانه و جرات مندانه موضوع رو باهاشون در میون بذارید، ایشون صبح فین می کنه اما تا شب حال شما ناخوشایند می‌شه، بهتر هست از یک مشاور کمک بگیرید تا افکارو احساسات ناخوشایند در وجود شما دائمی نشوند

درود.
زندگی اجتماعی و حتی خانوادگی ما پر از رفتار‌هایی هست که خارج از کنترل ماست و ما کاری که می تونیم بکنیم مدیریت رفتار‌های خودمون هست که کمترین بار روانی منفی را در ما ایجاد بکنه.
کوتاه‌ترین راه کنترل و مدیریت رفتار خودتون هست.
به چشم یک مساله نگاه کنید و راه حل‌های ممکن را بررسی و بهترین راه حل را انتخاب کنید.
راه حلی که انتخاب می کنید وابسته به خودتون باسه مثلا چند روز صبح‌ها صدای موسیقی را زیاد کنید، جای خوابتون را عوض کنید، بیرون بروید و .این فقط یک رفتار از مجموعه رفتار‌های مزاحم هست که نشون می ده شما لازمه روی خودتون کار کنید و بهتره به روان شناس مراجعه کنید تا شرح حال بیشتری از شما گرفته بشه.
به نظر من بعید می دونم فونوفوبیا داشته باشید چون ظاهرا فقط روی این صدا حساس شده اید.
و نکته آخر اینکه با توجه به موقعیت و شرایطتتون و شخصیت همسایتون و مواردی از این قبیل باید واکنشی نشان دهید که مساله را حل کند نه اینکه مسائل جدید ایجاد کند.

بهترخیلی صمیمانه و مودب ازشون بخواید ابن کاررو توحیاط انجام ندن

دوست عزیز چند تا مسئله در این مشکلی که مطرح فرمودید هست اینکه اگر ایشون صبح این کار انجام میدن چطور ممکنه که به خاطر همچین مسئل‌های تا شب شما خراب می‌شود و این مورد نیاز به بررسی دارد چون احتمالا در دیگر موارد زندگیتان هم مشکلاتی به این شکل که ادامهدار میشوند و مدیریت اوضاع برای شما سخت می‌شود پیش خواهد آمد یا در حال حاضر وجود دارد و اگر در موارد دیگر هم در مورد صدا این مشکلات را دارید این موضوع هم باید بررسی شود در نهایت، اگر فقط همین صدا و فقط همین مشکل شما را آزار می‌دهد و در موارد دیگر مدیریت کاملی دارید از توصیه همکاران به نحوی که ایشان متوجه اوضاع شوند استفاده کنید.

سلام
آیا فقط نسبت به این صدا اذیت میشید یا صدا‌های دیگری هست که براتون آزاردهنده باشه؟
اگر اینطوره احتمالا مشکل صدابیزاری دارید که نشانه اون حساسیت زیاد به برخی صداهاست در اینصورت به روانشناس مراجعه کنید
اگر فقط صدای ایشون آزاردهنده است.
میتونید محل خوابتون رو عوض کنید به طوری که بیش‌ترین فاصله رو با صدای همسایتون داشته باشه.

با سلام
. در مورد این حس ازار دهنده تونستید با ایشون صحبت کنید؟ اگر نه چی شد صحبت نکردید؟ تونستید این موضوع را که گاهی واقعا از ما کاری نمی‌تواند براید را بپذیرید؟ اگر نه چرا؟معمولن چیزی که ازارتان بدهد می‌توانید در باره اش صحبت کنید؟ اگر همیشه با خودتون بخاطر رفتار دیگران در جنگ میروید بهتره با مشاور صحبت کنید.

یه متن مودبانه بدون اسم بنویسید و بندازید زیر در حیاط خونه ش!

سلام
براشون نوبت پزشک گوش و حلق و بینی بگیرید و وقتی سوال کردند چرا علت رو توضیح بدید.
به همین سادگی.

سلام
چند تا مسله وجود داره اینکه خب چرا شما تو حیاط هستین همون ساعت که ایشون فین میکنه.
خب شما اون ساعت توحیاط نباش و ذوم اینکه اگر شرایط طوری هست که مجبوذ هستی بشنوی این صدا رو سعی کن با جرات مندی ازشون بخوای آروم تر فین کنن.
و سوم اینکه چرا حال شما بد می‌شه تاشب سلام.
که نیاز به بررسی بیشتر داره

سلام
و نور.
لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید احتمالا فونوفوبیا دارین اگر نداشتین بهتون تکنیک برخورد با همسایه داده می‌شه بطوری که تنش پیش نیاد.

سلام،
احتمالا اضطراب و استرس در شما باعث ایجاد حساسیت شده.
بهترهست برای کاهش حساسیت و آرامش خودتون بایک روانشناس مشورت کنید

سلام
روز بخیر جهت معاینه و سواس و صدا ازاری حتما به متخصص روانشناس مراجعه کنید.
گاهی اتفاق‌های روزمره انسان را در ضمیر ناخوداگاهش بیاد اتفاقات ناخوشایند گذشته خود می اندازد.
و به همان اندازه اسیب روحی رو تجربه میکنه.
لطفا به روانشناس مراجعه کنید

با سلام،
با توجه به زندگی اجتماعی ما انسان‌ها، برای اینکه کمتر آسیب ببینیم بهتر است به پذیرش مواردی که نمی توانیم تغییر دهیم برسیم.
حتی می توان با نوعی شوخی یا خلاقیت با مسائل برخورد و عبور کرد.

سلام
حساس شده اید
بهتر است به فکر راهکار برای کاهش حساسیت باشید

با سلام
احتمالا چیز‌هایی در درونتان دارید که یادتان می اندازد بعضی مواقع عصبانی شوید.
عدم پذیرش هر رویدادی می تواند مساوی با درد باشد.
به نظر می آید که با این قسمت مشکل دارید.
جلسات روانشناسی می تواند به شما کمک کند.

سلام.
دوست عزیز این واکنش شما نوعی حساسیت به برخی محرک‌های خاص (صدا‌ها) هست . برای، بررسی بیشتر دلایل این نوع حساسبت‌ها توصیه می کنم به روانشناس مراجعه کنید

این که آزار نیست شما در اجتماع زندگی میکنین و این موارد اجتناب ناپذیر است