سلام من ۱۹ سالمه پسرم قرصی میخوام برای افزایش قد ویتامینd۳۱۰۰۰ میخورم روزی یکی شما چی پیشنهاد میدیدن؟
0
سلام. اگر ویتامین دی پایین باشه این مقدار ویتامین دی کافی نیست. و اینکه اول باید صفحات رشد شما بررسی شه اگر که بسته باشه کار زیادی نمیشه کرد اگر نه یک سری بررسیها لازمه و براساس انها توصیههای لازم
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش قد در ۱۹ سالگی عمدتا بستگی به عوامل ژنتیکی و میزان بسته شدن صفحات رشد استخوانی دارد. زمانی که این صفحات رشد بسته شوند، رشد قدی بیشتر دیگر ممکن نخواهد بود. مصرف ویتامین D، که شما از آن استفاده میکنید، به جذب کلسیم و رشد استخوانها کمک میکند ولی به تنهایی منجر به افزایش قد نمیشود. در واقع، هیچ قرصی به صورت معجزهآسا قد را پس از بلوغ افزایش نمیدهد. با این حال، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و رژیم غذایی متعادل شامل پروتئین کافی و مواد معدنی، میتواند به حفظ سلامت استخوانها و حداکثر سازی پتانسیل رشد در دسترس کمک کند. برای مشاورههای دقیقتر و شخصیتر، توصیه میشود با پزشک یا متخصص غددمشورت نمایید.
