این نوع افسردگی و سطح اضطراب چگونه درمان میشود؟

با سلام.من حدودا ۱۰ سال بدلیل افسردگی،اضطراب اجتماعی،وسواس تحت درمان هستم و تحت نظر روانشناس به گروه درمانی هم رفته ام.ضمن اینکه مدتی سو مصرف آلپرازولام داشتم.اکنون دارو مصرف میکنم اما احساس خفگی و ترس و تپش قلب و یک حالت به هم خوردگی و توده در قفسه سینه و معده ام حس میکنم و نمیتونم کاری انجام بدم.من از کودکی بخصوص هنگام عصر اضطراب و دلهره از دست دادن عزیزان و بروز اتفاق بد داشتم.چندین سال پیش یکی از عزیزانم را از دست دادم و الان هیچ انگیزه ای ندارم و احساس میکنم بهترین سالهای عمرم هدر شده است
0
سلام.
علائم افسردگی و احتمالا حملات پانیک را ذکر کردید.
درمانتان دارو و روان درمانی است.
دارو‌هایی که نوشتید، دوز مناسب ندارند و از طرف دیگر، ترکیب شان باهم اثر چندانی برای افسردگی تان ندارد.
روان درمانی را هم باید شروع کنید.
0
سلام.
رواندرمانی فردی را به طور جدی، پیگیری کنید.
دوز دارو‌ها نیز بایستی تنظیم شوند.
0
با سلام
و وقت بخیر.
همین که در حال درمان دارویی است اتفاق خوبی است؛ لیکن اگر احساس می‌کنید تاثیرات درمان کافی نبوده حتما برای تغییرات در دوز و نوع را با روانپزشک خود مطرح کنید.
برای کاهش افسردگی باید فعالتر شوید و به جنگ افکاری بروید که شما در دام خود نگه داشته است.
برای این بخش همکاران روانشناس بنده به شما راهنمایی خواهند کرد.
0
با سلام
در صورت عدم پاسخدرمانی مناسب، نیار به تغییر دز و یا دارو‌ها می باشد، در کنار آن از روان درمانی و همچنین می توانید از دستگاه TMS استفاده نمایید.
0
با سلام
مصرف دارو‌های خود را تحت نظر روانپزشک تنظیم کنید و جهت روان درمانی فردی به روان شناس با تجربه مراجعه کنید.
0
با سلام.
نیاز به اصلاحاتی در دارو‌های مصرفی شماست و در کنار آن روان درمانی نیز توصیه می شود
0
با سلام
جهت تنظیم مقدار دارو‌ها مراجعه نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای درمان افسردگی و اضطراب، ممکن است نیاز به تیم متخصصی از روانپزشک، روانشناس و متخصصین دیگر باشد.
درمان‌های شامل مشاوره روانشناختی، دارو‌های آنتی‌دپرسانت و ضداضطراب، و در موارد شدید‌تر، ترکیبی از رواندرمانی و دارو‌ها می‌تواند موثر باشد.
همچنین، تأثیر تجربیات کودکی بر روی اضطراب باید در نظر گرفته شود و ممکن است نیاز به روش‌های پیشرفته مانند درمان‌های شناختی رفتاری داشته باشید.
برای کاهش نشانه‌های جسمی مانند خفگی، تپش قلب و توده در قفسه سینه، می‌توانید به استفاده از تکنیک‌های تنفسی، تمرینات ریلکساسیون و ورزش منظم اقدام کنید.
در کنار این‌ها، ممکن است به دنبال راهکار‌هایی برای افزایش انگیزه و احساس بهبودی باشید.
مراجعه به یک تیم تخصصی و پیگیری منظم با پزشک تخصصی اهمیت دارد تا بهبود شما را بیشتر کنترل کند.