آیا واقعا اضطراب قابل درمان است یا هیچ وقت از بین نمیرود؟
سلام و وقت بخیر از وقتی که خودم رو میشناسم اضطراب شخصیت ثانویه ی من بوده خوشحالم اضطراب دارم ناراحتم اضطراب دارم امتحان دارم اضطراب دارم مهمون داریم اضطراب دارم در همه حال تپش قلب دارم و پام رو تکون میدم و بی قرارم تحت نظر روانپزشک پاروکسیتین روزی یک عدد میخورم اما همچنان اضطراب دارم
26 دی 1404
پاسخ پزشکان
1
با سلام، اضطراب شما ریشه در کودکی شما داشته و به این برمیگردد که شما مدام مورد انتقاد و سرزنش بوده اید و امکان انجام هیچ کاری را نداشته اید و هر کاری کرده اید کفته اند نکن، کارتو نیست و بسیاری مسائل دیگر. باید دید اضطراب مشکل اصلی شماست یا اضطرابتان بخشی از اختلال دیگری است و این اضطراب بر خلق و خوی شما هم لثر گذاشته یا نه؟ به روان شناسمراجعه کنید ایشان در صورت نیاز شما را به روانپزشک ارجاع میدهد اما میتوان گفت شما دارای اختلال اضطرابی هستید
سلام بله واقعا قابل درمان است. ادامه درمان تحت نظر روانپزشک و روان درمانی همراه کمک کننده است. ورزش و اصلاح سبک زندگی هم در بسیاری از موارد کمک میکند. اگر تا کنون ارزیابی تیروئید انجام ندادهاید ارزیابی تیروئید هم حتما باید انجام شود.
سلام عزیزم روزی یکساعت ورزش کنید افکارتان رو بنویسید، تیرویید ویتامینهای مورد نیاز بدن را با آزمایش چک کنید، از سبک غذایی سالم و پر فیبر پیروی کنیدبه روانشناسمراجعه کنید.
اضطراب یک حالت پایدار و تغییرناپذیر نیست. اضطراب نتیجهی فعالیت بیش از حد سیستم هشدار مغز است و به همین دلیل با تپش قلب، بیقراری، افکار مزاحم و نگرانی دائمی دیده میشود. داروهایی مثل پاروکستین این سیستم را بهتدریج تنظیم میکنند، اما اثر کامل آنها معمولا چند هفته زمان میبرد. اگر پس از مصرف منظم هنوز علائم باقی مانده، به معنی «غیرقابلدرمان بودن اضطراب» نیست، بلکه یعنی دوز دارو، مدت درمان یا ترکیب درمان نیاز به بازبینی توسط پزشک دارد. درمان مؤثر اضطراب معمولا ترکیبی است از دارو برای تنظیم زیستی مغز و رواندرمانی برای اصلاح الگوهای فکری و رفتاری اضطرابساز. اضطراب اگر تنها با دارو درمان شود، ممکن است کاهش یابد اما ریشههای فکری آن باقی بماند. با درمان درست و پیگیری منظم، شدت اضطراب قابل کنترل و کیفیت زندگی قابل بازگشت است. استمرار علائم نشانهی شکست درمان نیست، بلکه نشانهی نیاز به تنظیم دقیقتر مسیر درمان است.
سلام. دوست عزیز؛ اضطراب ریشه در عوامل روانشناختی متعدد دارد. با شناسایی عوامل ریشه ای، قطعا درمان پذیر خواهد بود. در نظر داشته باشید که داروها فقط علائم را کاهش می دهند و مطلقا درمان کننده قطعی نیستند. برای درمان پایدار ضروری است که حتما به روانشناسمراجعه کنید و روان درمانی منظم به درمان پایدار و بدون نیاز به دارو برسید.
با سلام، برای درمان اضطراب به صورت ریشه ای نیاز به روان درمانی هست، جلساتی که موارد پایه ای بررسی بشه و احساسات زیربنایی که محرک اضطراب هست شناسایی بشه، کنار دارو جلسات درمان رو پیگیر باشید. به مرور اضطراب تنظیم میشه.
سلام قاعدتا شرایط سختی رو میگذرونید، اختلالات اضطرابی بله با پیگیری روان درمانی و دارودرمانی قابل درمان هستند، ضمن پیکیری دارودرمانی حتما با روانشناس در ارتباط باشید و روان درمانی رو هم شروع کنید تا ضمن ارزیابی دقیق نوع اضطراب شما درمان مناسب انجام بگیره
احتمالاً مشکل اصلی شما اختلال اضطراب فراگیر است و در بیشتر موارد با ترکیب دارو و رواندرمانیقابل کنترل و بهبود است. نگران نباشید؛ پایدار ماندن علائم پس از شروع دارو شایع است و نیاز به زمان یا تنظیم درمان دارد. راهکارهای عملی: -تنفس دیافراگمی عمیق: پنج نفس آرام و بلند، روزی چند مرتبه و در حمله اضطراب انجام دهید. -پیادهروی یا ورزش سبک۱۰–۲۰ دقیقه روزانه برای کاهش تپش و بیقراری. - کاهش مصرف کافئین، نوشیدنیهای محرک و خواب منظم شبانه. - ثبت موقعیتها و شدت اضطراب در دفتر برای بررسی با پزشک و شروع یا تقویت رواندرمانی شناختی–رفتاری. علائم هشدار: - افکار یا برنامهریزی برای آسیب به خود یا خودکشی. - درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس ناگهانی. - سرگیجه شدید، غش یا از دست دادن هوشیاری. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
