آیا ویتامین E در دوران شیردهی مجاز است؟

برای چاق شدن صورت میخوام بخورم آیا ایرادی داره مصرف کنم؟

0

سلام منعی ندارد مصرف هفته ای یک بار

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران شیردهی، مصرف ویتامین E به صورت طبیعی از منابع غذایی مثل مغزهای روغنی، بادام و زیتون به طور معمول مجاز است اما بهتر است قبل از مصرف هرگونه مکمل یا مکمل‌های دارویی با پزشک خود مشورت کنید. از طرفی، ویتامین E به تنهایی موجب چاق شدن صورت نمی‌شود. برای افزایش وزن صورت بهتر است رژیم غذایی غنی از کالری و مواد مغذی مناسب برای افزایش وزن را رعایت کنید و از مشاوره با تغذیه‌شناس حرفه‌ای نیز بهره ببرید.