زاویه تقریبی گودی کمر و تیلت قدامی لگن دارم؟

با توجه به اینکه فاصله بین کمر و دیوار شما 7 سانتی‌متر است، می‌توان گفت که شما نسبتاً شدت گودی کمر بالایی دارید.
این گودی می‌تواند ناشی از تیلت قدامی لگن باشد که زاویه‌ای بیش از حالت عادی را نشان می‌دهد.
به طور معمول، زاویه طبیعی تیلت لگن بین 12 تا 15 درجه است و افزایش این زاویه می‌تواند نشان‌دهنده تیلت قدامی باشد.
رفع تیلت قدامی لگن و کاهش گودی کمر می‌تواند به تحسین وضعیت ظاهری و مکانیک بدن کمک قابل توجهی کند و در نتیجه می‌تواند به نظر می‌رسد که قد بلندتری داشته باشید.
با این حال، این تغییرات به تمرینات و درمان‌های تخصصی نیاز دارد که باید تحت نظر یک متخصص فیزیوتراپی یا کایروپراکتیک انجام شود.