شوک استرسی شدید در اوایل خواب؟

احساس شوک و استرس شدید در ابتدای خواب در دوران بارداری می‌تواند نتیجه تغییرات هورمونی، اضطراب ناشی از بارداری یا حتی اختلالات خواب باشد.
درد شکمی که توصیف کردید، ممکن است ناشی از انقباضات عضلانی باشد که در نتیجه استرس تشدید می‌شوند.
مهم است که با پزشکتان در میان بگذارید تا اطمینان حاصل کنید که مشکل جدی‌ای مانند پره‌اکلامپسی وجود ندارد.
درمان ممکن است شامل مشاوره، تمرینات آرام‌سازی و دارو باشد.
برای سلامتی جنین، حفظ آرامش و کنترل استرس از اهمیت بالایی برخوردار است.
تأکید بر یک برنامه خواب منظم و صحبت با متخصص به شما در مدیریت این شرایط کمک می‌کند.