راه حل برای روده غیر طبیعی ( گاز معده و نفخ)؟

اثرات زیاد استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند گاز معده و نفخ شود، زیرا این دارو‌ها میکروبیوم روده را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
برای مقابله با این مشکلات، توصیه می‌شود که تغییراتی در رژیم غذایی ایجاد کرده و مصرف موادی که تولید گاز را تشدید می‌کنند مانند نوشابه‌های گازدار، حبوبات بدون آماده‌سازی مناسب، و برخی سبزیجات خام را کاهش دهید.
همچنین می‌توانید با مشورت پزشک خود، استفاده از پروبیوتیک‌ها را شروع کنید تا به بازسازی فلور روده کمک کند و تعادل میکروبیوم روده را بهبود ببخشد.
در صورتی که نفخ و گاز معده ادامه یافت، لازم است تا با پزشک خود مشورت نمایید تا از بروز مشکلات جدی‌تر پیشگیری کنید.