باسلام بنده مدت زیادی است که از ناحیه زانو چپ دچار ساییدگی هستم در حالت عادی و همچنین پیاده روی در حد معمولی دردی ندارم تنها یک نقطه از ناحیه زانو دردناک میشه میخواستم بپرسم ایا دوچرخه سواری بمیزان مثلا یکساعت در طول هقته برایم مضر است؟
0
سلام، نیاز به بررسی دقیق مدارک پزشکی توسط متخصص طب ورزشی یا طب فیزیکی وجود دارد.
درود برشما دوچرخه سواری وضعیت ساییدگی رو بدتر می کند با توجهبهمشکل شما درمانهای سه گانه شامل تزریق ژل، پرولوتراپی و پی ار پی PRP می تواند مشکل شما را بهبود بخشد با شماره تلفن زیر می توانید مشاوره کنید روزهای شنبه تا پنج شنبه 10صبح تا 9 شب دکتر پیمان جاوید متخصص ارتوپدی -تهران - بیمارستان پارس
با سلام بهتر است ابتدا اقدام به درمانهای کمک کننده جهت بهبود ارتروز نمائید و تا ان زمان از دوجرخه سواری خودداری نمائید. اب درمانی و استخر و پیاده روی در سطح صاف و با سرعت کم جهت شما مفید خواهند بود.
درود برشما دوچرخه سواری وضعیت ساییدگی رو بدتر می کند با توجهبهمشکل شما درمانهای سه گانه شامل تزریق ژل، پرولوتراپی و پی ار پی PRP می تواند مشکل شما را بهبود بخشد با شماره تلفن زیر می توانید مشاوره کنید روزهای شنبه تا پنج شنبه 10صبح تا 9 شب دکتر پیمان جاوید متخصص ارتوپدی -تهران - بیمارستان پارس
با سلام .بعد از 50 سالگی احتمال شروع آرتروز زانو وجود دارد .لذا اقدامات تشخیصی و پیشگیری کننده در این زمان بسیار مهم است .باید گرافی زانو بگیرید و برحسب شدت ساییدگی زانو از درمانهای پیشگیری مثل تزریق ژل و ورزش درمانی استفاده کنید .بعد از تقویت تدریجی و با برنامه عضلات اطراف زانو میتوانید دورههای کوتاه دوچرخه سواری داشته باشید .
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
به طور کلی، دوچرخه سواری میتواند برای فردی که دارای ساییدگی زانو است، مناسب باشد زیرا تأثیر کمتری نسبت به فعالیتهایی مانند دویدن و پیاده روی دارد. اما بیشتر مراقبتها باید انجام شود. قبل از شروع دوچرخه سواری بهتر است با پزشک مشورت کنید تا بیشترین فایده را از این فعالیت بدست آورید. همچنین، استفاده از دوچرخه با صندلی مناسب و تنظیم درست قامت میتواند کمک کننده باشد تا فشار زیادی بر زانوها اعمال نشود.
