یبوست و خون روشن هنگام دفع — علت و اقدام فوری

احتمالاً علت شایع این علائم یبوست مزمن است که منجر به ترک مقعدی (شقاق) یا بواسیر می‌شود و به‌دلیل سختی مدفوع هنگام دفع خون روشن دیده می‌شود.
در بیشتر موارد این خونریزی سطحی و قابل درمان است، اما نیاز به اصلاح عادات دفع دارد و بررسی اولیه لازم است.
راهکارهای عملی:
- فیبر خوراکی افزایش دهید (میوه، سبزی، سبوس) و روزانه ۸ لیوان آب بنوشید.
- نرم‌کننده مدفوع یا ملین ملایم کوتاه‌مدت طبق دستور دارویی استفاده کنید.
- از زور زدن و نگه‌داشتن مدفوع خودداری کنید؛ بعد از هر دفع نشستن در وان آب گرم ۱۰–۱۵ دقیقه کمک می‌کند.
- از دستمال خشک و خشن استفاده نکنید؛ دستمال مرطوب یا شستشو با آب گرم مناسب‌تر است.
علائم هشدار:
- خونریزی زیاد یا ضعف و سرگیجه هنگام ایستادن.
- خون قیری یا سیاه رنگ یا درد شکم شدید و تب.
- کاهش وزن ناخواسته یا تغییر مداوم در عادات روده.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش