علائم پنیک چیست؟

بعد از تشخیص پنیک و وسواس از روانپزشک درحال مصرف داروهستم پانیک من خفیف و بدون علائم جسمی بوده و حس شدید ترس و ناامیدی بوده الان اکثرا عصرها و شب هااین حس هارودارم:ترس از گریه جلوخانوادم ترس از گریه و حالت اضطراب جلوبقیه ترس از آسیب به خودم و ترس از تکرارافسردگی بعد از پنیکی که تکرارشد دائم در درونم دلهره هست و تاخوشحال بشم فکر اینکه حالم بد بشه حالمو میگیره خواستم بدونم این ها علائم چیه؟
0
سلام
لازم است همزمان با دارو درمانی رواندرمانی داشته باشید
0
با سلام
ضروری است در کنار دارودرمانی از روش‌های رواندرمانی هم کمک بگیرید.
اختلالات اضطرابی نظیر پنیک افکار فاجعه پندارانه ای دارند که لازم است با روش‌های شناختی رفتاری و سایر رویکرد‌ها روی این قبیل خطا‌های شناختی کار شود.
0
با سلام
برای رفع کامل علایم پانیک نیاز هست که به مدت زمان کافی و میزان دوز مناسب دارو‌های روانپزشکتان را مصرف کنید چون ممکن است که مشکلات روان دیگر نیز وجود داشته باشد بنابراین مراجعه دوره ای به موقع برای ارزیابی علایم و درمان‌های مکمل رواندرمانی و روانشناسی کمک کننده اند.
0
با درود
بهتر است به روان شناس برای مشاوره و روان درمانی مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
علائم پنیک شامل احساس ترس یا و حشت ناشی از نگرانی شدید، تنفس سریع، تپش قلب، تعریق، لرزش، گیجی، احساس خفگی یا درد در ناحیه قفسه سینه می‌شود.
همچنین، اضطراب شدید، ترس از افتادن، ترس از مرگ یا ترس از از دست دادن کنترل نیز ممکن است رخ دهد.
برای درمان این اختلالات، مشاوره روانشناسی و درمان دارویی توسط روانپزشک توصیه می‌شود.
از روش‌های تکنیک‌های تنفسی و مدیتیشن نیز برای کنترل اضطراب و و حشت می‌توان استفاده کرد.