علت و درمان عدم تمرکز در حین یادگیری مطالب؟

سلام.من مدتهاست در هنگام مطالعه برای یادگیری مطالب دچار علائمی میشوم:اینکه به سرعت خسته میشوم و حالت منگی پیدا میکنم انگار مغزم حالت کرختی پیدا میکند،طی روزهای آینده یادآوری مطالبی که خواندم برایم سخت است و در حین مطالعه مادام حواسم پرت کار دیگری میشود بنابراین مطالعه برایم سخت میشود و بمرور یادگیری آن مطلب را رها میکنم.راه حل این مشکل چیست؟تشکر میکنم.

0

سلامحتما آزمایش انجام بدید اول کمبود ویتامین ها یا کمخونی و رو چککنید در صورتیکه مشکلی نبود ، جهت افزایش تمرکز به مشاور مراجعه نمایید

بهزاد صدقی

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، زوج درمانگر
 بهزاد صدقی
0

سلام عوامل زیادی در کاهش توجه و تمرکز دخیل هستند، باید ارزیابی بشید و ابتدا علت مشخص شده و بعد راهکارهای متناسب بشه. به روانشناس یا مشاور مرتبط مراجعه کنید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

باید به روانشناس مراجعه کنید تاعلت را پیداوسپس بایادگیری یکسری تکنیک ها تمرکزتان وانگیزه شما بالارود

مریم ورامش

روانشناس و مشاور
 مریم ورامش
0

سلام مراجعه کنید اضطراب افسردگی بیشفعالی باعث و بیماریهای تیرویید باعث کم کاری تیرویید می شود

دکتر دینا گنجی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر دینا گنجی
0

با سلام از نظر جسمی و روانشناختی، میزان خواب و فعالیت، سبک مطالعه، و . باید بررسی شوید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

با سلام علل متعددی مثل اضطراب، اختلالات توجه و تمرکز و یا موارد دیگر میتواند دخیل باشند

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

سلام دوست عزیز این مسئله نیاز به شرح حال بیشتری دارد برای راهنمایی دادن پیشنهاد میکنم به روانشناس مراجعه کنید

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

سلام بستگی به خیلی عوامل داره اینکه حواس پرتی از چه زمانی شروع شده آیا دوران مدرسه هم بوده برای رد بیش فعالیچه علائم همراهی دارین برای رد اضطراب و افسردگیبرخی مشکلات جسمانی مثل تیروئید هم عاملش میتونه باشهبهتره از نزدیک تحت ارزیابی قرار بگیرین

دکتر سیده هاجر مهدی پور

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سیده هاجر مهدی پور