امتحان دارم ونمیتونم درس بخونم؟ با سلام امکان افسردگی در دوره بار داری هست در همه خانم ها منتهی درجه اش فرق میکند به تبع آن احتمال افسردگی و اضطراب در پس زایمانی هست داشتن فعالیت لذتبخش روابط کیفی و لذتبخش و سبک زندگی و خواب منظم موثر ازتولد تا یک و نیم سالگی رابطه مادر با نوزاد مهم و ایمنی بخش باید باشد مادر بیشتر مواقع باید در دسترس باشد اینطور نشود دوساعت از بچه دور باشد مراجعه حضوری به روانپزشک یا روانشناس بررسی بیشتر شود. با سلام و وقت بخیر. میتوان بخشی از این بی حوصلگی را به مشکلات خلقی ناشی از زایمان نسبت داد که البته برای تشخیص به اطلاعات تکمیلی بیشتری نیاز است و در صورت تایید میتوان از درمانهای دارویی و غیردارویی بهره. نکته مهم آنجا که خلق پایین سطح فعالیت را در ما کاهش میدهد و کاهش فعالیتهای لذتبخش؛ شدت افسردگی را افزایش میدهد؛ حتی در نزدیک امتحانات زمانی را برای تفریحات شخصی و استراحت اختصاص دهید تا در زمان باقی مانده راندمان مناسبی داشته باشید. تکالیف تحصیلی را به بخش های بسیار کوچک تقسیم کنید؛ مدت زمان مورد نیاز را به دقت محاسبه و در بخش از برنامه فقط مطالعه و تکلیف مورد نظر را انجام دهید؛ بعد از هر موفقیت کوچکی خود را تقویت کنید و از موفقیت و اهداف میان و بلندمدتی که بعد از اتمام تحصیل در ذهن دارید؛ تصویرسازی ذهنی داشته باشید. در صورت امکان به همکاران روانشناس و روانپزشک مراجعه حضوری داشته باشید.. با درود فراوان.اطلاعات بیشتری از شرح حال نیاز است تا تشخیص و درمان درست ارائه شود.افسردگی پس از زایمان از تشخیص های احتمالی ست.با توجه به شرایط فعلی شما حتما به یک روانپزشک مراجعه نمایید.. با سلام خدمت شما با توجه به مسایلی که فرمودید توصیه میکنم جهت ارزیابی و بررسی کامل تر مراجعه حضوری به روانپزشک داشته باشید.. با سلام اختلال در تمرکز و کاهش حافظه علل متفاوتی می تواند داشته باشد، بهتر است توسط روانپزشک ویزیت گردید.. با سلام. شایعترین علل اختلال تمرکز در این سن اضطراب و افسردگیست. جهت ارزیابی و درمان به روانپزشک مراجعه نمایبد.

بخونم , امتحان , ونمیتونم , یادگیری , تمرکز

سلام من ۲۴ سالمه وچهارماهه سزارین کردم.
من دانشجو هستم اما اصلا تمرکز ندارم درس بخونم حال ندارم کتابمو دستم بگیرم شنبه هم امتحاناتم شروع میشن لطفا یه راه حلی بدید که بتونم درسمو بخونم واینکه زوداز ذهنم نپرن چون میرم سرجلسه یادم میره چی خوندم چی نخوندم

6
0

امتحان دارم ونمیتونم درس بخونم؟ بخونم , امتحان , ونمیتونم , یادگیری , تمرکزبا سلام امکان افسردگی در دوره بار داری هست در همه خانم ها منتهی درجه اش فرق میکند به تبع آن احتمال افسردگی و اضطراب در پس زایمانی هست داشتن فعالیت لذتبخش روابط کیفی و لذتبخش و سبک زندگی و خواب منظم موثر ازتولد تا یک و نیم سالگی رابطه مادر با نوزاد مهم و ایمنی بخش باید باشد مادر بیشتر مواقع باید در دسترس باشد اینطور نشود دوساعت از بچه دور باشد مراجعه حضوری به روانپزشک یا روانشناس بررسی بیشتر شود

0

امتحان دارم ونمیتونم درس بخونم؟ بخونم , امتحان , ونمیتونم , یادگیری , تمرکزبا سلام و وقت بخیر. میتوان بخشی از این بی حوصلگی را به مشکلات خلقی ناشی از زایمان نسبت داد که البته برای تشخیص به اطلاعات تکمیلی بیشتری نیاز است و در صورت تایید میتوان از درمانهای دارویی و غیردارویی بهره. نکته مهم آنجا که خلق پایین سطح فعالیت را در ما کاهش میدهد و کاهش فعالیتهای لذتبخش؛ شدت افسردگی را افزایش میدهد؛ حتی در نزدیک امتحانات زمانی را برای تفریحات شخصی و استراحت اختصاص دهید تا در زمان باقی مانده راندمان مناسبی داشته باشید. تکالیف تحصیلی را به بخش های بسیار کوچک تقسیم کنید؛ مدت زمان مورد نیاز را به دقت محاسبه و در بخش از برنامه فقط مطالعه و تکلیف مورد نظر را انجام دهید؛ بعد از هر موفقیت کوچکی خود را تقویت کنید و از موفقیت و اهداف میان و بلندمدتی که بعد از اتمام تحصیل در ذهن دارید؛ تصویرسازی ذهنی داشته باشید. در صورت امکان به همکاران روانشناس و روانپزشک مراجعه حضوری داشته باشید.

0

امتحان دارم ونمیتونم درس بخونم؟ بخونم , امتحان , ونمیتونم , یادگیری , تمرکزبا درود فراوان.اطلاعات بیشتری از شرح حال نیاز است تا تشخیص و درمان درست ارائه شود.افسردگی پس از زایمان از تشخیص های احتمالی ست.با توجه به شرایط فعلی شما حتما به یک روانپزشک مراجعه نمایید.

0

امتحان دارم ونمیتونم درس بخونم؟ بخونم , امتحان , ونمیتونم , یادگیری , تمرکزبا سلام خدمت شما با توجه به مسایلی که فرمودید توصیه میکنم جهت ارزیابی و بررسی کامل تر مراجعه حضوری به روانپزشک داشته باشید.

0

امتحان دارم ونمیتونم درس بخونم؟ بخونم , امتحان , ونمیتونم , یادگیری , تمرکزبا سلام اختلال در تمرکز و کاهش حافظه علل متفاوتی می تواند داشته باشد، بهتر است توسط روانپزشک ویزیت گردید.

0

امتحان دارم ونمیتونم درس بخونم؟ بخونم , امتحان , ونمیتونم , یادگیری , تمرکزبا سلام. شایعترین علل اختلال تمرکز در این سن اضطراب و افسردگیست. جهت ارزیابی و درمان به روانپزشک مراجعه نمایبد