حافظم خیلی ضعیف شده مطالب زود از یادم میره چطور درمان شوم؟

با سلام و خسته مباشید خدمت دکتر
من حافظم خیلی ضعیف شده بطوری که دروس دوران دانشگاهیم که خوندم بیشتر مطالب یادم نمیاد والان هم تصمیم دارم در رشته جدید درس بخونم وهمچنین کلاس زبان هم میرم اما مطالب زود از یادم میره حتی با تکرار هم ملکه ذهنم نمیشه به عبارتی کند ذهن شدم الان ۱ساله که دارم از این بازیهای تقویت ذهن و حافظه انجام میذم اما هیچ تغییری حاصل نشده خواهشاکمکم کنید اگه نیاز به مراجعه برای عکس برداری از سرم هست بگید.کمکم کنید؟

-1

سلام مشکلات حافظه علل زیادی دارد.ابتدا باید بیناریهای طبی مثل تیرویید و کم خونی و قند و عیره را چک کنید اگر همراه اختلال حافطه مشکل بینایی و شنوایی یا بویایی دارید حتما ام ار ای بگیرید. ولی اگر همه چیز خوب بود علل روانپزشکی دارد از جمله اضطراب که خیلی اثر دارد.استرس و اصطراب موثر است و افسردگی و اختلال خلقی و غیره که کاهش حافطه می دهد بنابراین باید کاملا بررسی شوید . اگر مشکل اعصاب و روان باشد با دارو و رواندرمانی انشالله بهبود می یابید

دکتر مهری نجات

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکمتخصص سکس تراپیست و زوج درمانگر ، درم...

1

سلام به شما. در سن شما شایع ترین علت اختلال در حافظه علل روانپزشکی است که شایعترین آن اضطراب و افسردگی است که لازم است از این لحاظ توسط متخصص روانپزشکی مورد بررسی و در صورت تشخیص، درمان قرار گیرید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

حافظه ضعیف ممکن است به عواملی مانند استرس، کمبود خواب، تغذیه نامناسب یا بشنوایی آسیب دیده بازگردد. برای بهبود آن می‌توان به مواردی نظیر افزایش ورزش، مصرف مواد غذایی مفید برای مغز، استفاده از تکنیک‌های یادگیری مثل تکرار و بازگویی مطالب، مطالعه به طور منظم و استفاده از اپلیکیشن‌های تقویت حافظه مراجعه کرد. در صورت عدم بهبود و بازیابی قابل قبول، مراجعه به پزشک متخصص مغز و اعصاب توصیه می‌شود.