سرد بودن رابطه زناشویی از طرف مرد؟

احتمالاً علت اصلی خستگی و استرس مرتبط با نقش تازه پدری یا کاهش میل جنسی و مسائل عاطفی است؛ در بیشتر موارد این وضع قابل بهبود است و لازم نیست نگران باشید اما نیاز به توجه و گفتگو دارد.
راهکار‌های عملی:
- مکالمهٔ کوتاه و بدون قضاوت در زمانی که کودک نیست؛ با جملات «من» درباره احساس و نیازتان صحبت کنید.
- زمان‌های دونفره کوچک و بدون انتظار رابطه کامل (تماس‌بدنی، بغل کردن، معاشقه متقابل) را برنامه‌ریزی کنید.
- فشار جنسی را کم کنید و به‌صورت تدریجی نزدیکی را افزایش دهید؛ از انتقاد و سرزنش پرهیز شود.
- اگر شک به مشکل جسمی یا هورمونی دارید، درخواست ارزیابی پزشکی ساده (پزشک عمومی یا اورولوژی) یا معرفی به مشاور جنسی کنید.
علائم هشدار:
- افسردگی شدید یا افکار خودکشی
- درد قفسهٔ سینه یا تنگی نفس حین یا بعد از رابطه
- خون‌ریزی یا درد ناگهانی و شدید ناحیهٔ تناسلی یا اختلال ناگهانی نعوظ
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی