علت کابوس های شبانه چیست؟ با سلام همانطور که خودتان اشاره کردید علت کابوس شما همان مسائلی است که ذهن شما را درگیر کرده. با خودتان چالش کنید که مسائلی که ذهنتان را درگیر کرده چقدر مهم هستند و آیا باید ذهنتان درگیر آنها باشد؟ اگر خودتان توان حل آن را ندارید از فرد مورد اطمینانی کمک بگیرید ولی اگر مسائل خصوصی است و نمی توانید به نزدیکان خود بگویید حتما با یک روان شناس مشاوره داشته باشید.. با سلام در اغلب موارد کابوس های شبانه ناشی از مسایل پیرامون محیط افراد می باشد که ذهن افراد را. درگیر نموده است که در این موارد تیاز به ارزیابی و مداخلات درمانی مناسب می باشد.. با سلام.علت اصلی کابوس های شبانه اضطرابهای هست که فرد در طول روز تجربه میکند و به آنها فکر میکند. بهتر است حتما برای درمان اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید تا در صورت لزوم درمان دارویی و رواندرمانی برای شنا انجام شود. با سلام در صورتیکه مشکل خواب شما ادامه دار شود و باعث اختلال در عملکردهای شما شود نیاز هست جهت بررسی و درمان مناسب توسط روانپزشک ویزیت شوید..

کابوس , خوابای , وحشتناکی , راه حل

سلام من چند شبی هست که خوابای وحشتناکی می بینم
مثلا دیشب شام خوردم و بلافاصله خوابیدم
هنوز خوابم سنگین نشده بوده و نیم ساعتی از خوابم گذشته بود که کابوس دیدم و سریع بیدارشدم
آیا ممکنه وقتی هنوز خوابمون سنگین نشده کابوس ببینیم ؟
البته کابوس هام همه درباره موضوعاتیه که ذهنمو چند ماهی هست که درگیر کرده
من باید چیکار کنم ؟

4
0

علت کابوس های شبانه چیست؟ کابوس , خوابای , وحشتناکی , راه حلبا سلام همانطور که خودتان اشاره کردید علت کابوس شما همان مسائلی است که ذهن شما را درگیر کرده. با خودتان چالش کنید که مسائلی که ذهنتان را درگیر کرده چقدر مهم هستند و آیا باید ذهنتان درگیر آنها باشد؟ اگر خودتان توان حل آن را ندارید از فرد مورد اطمینانی کمک بگیرید ولی اگر مسائل خصوصی است و نمی توانید به نزدیکان خود بگویید حتما با یک روان شناس مشاوره داشته باشید.

0

علت کابوس های شبانه چیست؟ کابوس , خوابای , وحشتناکی , راه حلبا سلام در اغلب موارد کابوس های شبانه ناشی از مسایل پیرامون محیط افراد می باشد که ذهن افراد را. درگیر نموده است که در این موارد تیاز به ارزیابی و مداخلات درمانی مناسب می باشد.

0

علت کابوس های شبانه چیست؟ کابوس , خوابای , وحشتناکی , راه حلبا سلام.علت اصلی کابوس های شبانه اضطرابهای هست که فرد در طول روز تجربه میکند و به آنها فکر میکند. بهتر است حتما برای درمان اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید تا در صورت لزوم درمان دارویی و رواندرمانی برای شنا انجام شود

0

علت کابوس های شبانه چیست؟ کابوس , خوابای , وحشتناکی , راه حلبا سلام در صورتیکه مشکل خواب شما ادامه دار شود و باعث اختلال در عملکردهای شما شود نیاز هست جهت بررسی و درمان مناسب توسط روانپزشک ویزیت شوید.