علائم افسردگی چیست؟

باسلام
حدود شیش شال هست که باهمسرم ازدواجکردموازهمون اوایل سرچیزای کوچکما اختلاف داشتیم وکسی مارا به مشاوره راهنمایی نکردبا اینکه هردوخانواده هایمان تحصیلکرده اندو این اختلافات به پای فرهنگ وبی تجربگی ومن وهمسرم گذاشته میشد.من اقدام کردم برای بارداری ولی همسرم باز تو این شرایط جلوی خانواده امسرمن داد میزنه وبعد هم که با خوبی وتهدید ویاسیاست و عصبانیت باهاش صحبت میکنم که این رفتارت زشته قبولدارنمیشه ومیگه توحسرت زندگی بقیه رومیخوری ودرمقابل خانوادت نقطه ضعف داری؟
مشاوره هم نمیاد چیکار کنم اخه
0
سلام
دوست عزیز
مراجعه به زوج درمانگر می تواند به شما کمک کند.
موفق باشید.
0
با سلام
قبل از اینکه مشکلات شما حل شود بچه دار نشوید بهتر است.
دلایل مختلفی برای این اختلافات زناشویی مانند عدم تناسب شخصیتی.
قواعد زندگی قبلی خانوادگی.
نداشتن مهارت‌های زناشویی و موارد دیگری که بعضی قابل حل تر و بعضی سخت تر و بعضی غیر قابل حل هستند.
شما بهتر فعلا خودتان به زوج درمانگر مراجعه کنید تا راهکار و ارزیاب صورت گیرد و بعد
0
با سلام
و وقت بخیر.
دیدگاه‌های مختلف زوجین از نیاز‌های متفاوت آنها نشات می‌گیرد.
مثلا زوجی برای نیاز به کنترل تلاش می‌کند و زوجی برای آزادی و خودمختاری.
مهم این است که زوجین متوجه باشند که نیاز‌های طرف مقابل هم به اندازه نیاز‌های خودشان؛ حیاتی و مهم و قابل احترام است.
همچنین پذیرا باشند که به عنوان یک فرد بالغ شاید لازم باشد بخشی از نیاز‌هایشان را تعدیل و بخشی را به تعویق انداخته و یا حتی نادیده میگیرند.
با در نظر گرفتن تمام این پیش فرض‌ها می‌توان راجع به اختلافات صحبت کرد و به توافقات رسید!
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
علائم افسردگی می‌تواند شامل احساس ناراحتی، بی‌اشت‌هایی، خواب‌ناخوابی، کاهش انرژی و عدم تمایل به انجام فعالیت‌های روزمره باشد.
برای مقابله با افسردگی، مهم است که به مشاوره و پشتیبانی حرفه‌ای دست پیدا کنید.
از راهکار‌های مثبت برای افزایش کیفیت زندگی و بهبود وضعیت روانی خود استفاده کنید.
مهارت‌های ارتباطی و حل مسئله می‌تواند در پیشرفت روابط خانوادگی نقش موثری ایفا کند.
اگر احساس می‌کنید نیاز به پشتیبانی دارید، به پزشک یا روان‌شناس مراجعه کنید تا بتوانند به شما کمک کنند.
این مشکلات قابل حل هستند و با داشتن اعتقاد به بهبود و تلاش برای آن، می‌توان گام‌های موثری برای بهبود وضعیت ذهنی خود برداشت.
اگر همسرتان به رفاقت و مشاوره مخالف است، تلاش کنید با احترام و بازدارندگی به او توضیح دهید که این مسئله برای شما اهمیت دارد و از حمایت و مشورت او بهره مند شوید.