خیلی اضطراب بدی دارم و وسواس فکری بدی بهم افتاده. چه پیشنهادی دارید؟

سلام
با چه علائم و نشانه‌هایی فکر می‌کنید این مشکلات برای شما به وجود اومده ؟ترس از چه چیزی ؟ هر کدوم از این موارد که گفتید باید جدا ارزیابی بشه

سلام
برای ارزیابی بیشتر و بررسی علائم‌ها به روانشناس مراجعه کنید

وقت شما بخیر، برای دریافت مشاوره و بررسی بهتر شرایط با روانشناس جلساتی داشته باشید

سلام
ایا در چند ماه گذشته اتفاقی افتاده ؟ایا در اطرافیانتون کسی هست که اختلالاتی که نام بردید داشته باشه؟بطور کلی اضطرابتون در خیلی از مسایل چطوره ؟ رابطتون با والدینتون چطوره؟ و خیلی سوالات دیگر، پاسخ شما در یک پیام نمی‌گنجه، با روانشناس در ارتباط باشید تا ضمن ارزیابی صحیح راه حل مناسب به شما داده بشه

سلام.
دوست عزیز؛
درک می کنم که این ترس‌ها و افکار ناخودآگاه می تواند بسیار آزاردهنده باشد.
توصیه اکید من به شما مراجعه به روانشناس یا روانپزشک و شروع روان درمانی است تا علت دقیق این احساسات بررسی و درمان شود.

سلام.
حتما شرایط سختی رو تجربه کردید.
آنچه مهم است این است که این موضوع را چیز عجیب و غریبی ندونید.
اضطراب بیماری موضوعی است که در مورد آنچه شما و صف کردید اتفاق می افتد که قابل درمان هست.
بررسی شواهد و فکر در مورد فکر و بازسازی شناختی با کمک روانشناس کمک کننده است.
پیروز باشید