مسخره شدن و نا امیدی خسته شدم دیگه؟

سلام، من پنجه دستام کوچیکه و انگشتام خیلی کوتاهه اندازه دست بچه ۸ ساله و خیلی خجالت میکشم متاهلم و بچه دارم اما میترسم از خونه بیرون برم شوهرمم دوستم نداره از بودن با من خجالت میکشه حالم از خودم بهم میخوره توی چهره هم کلی ایراد دارم ولی اگه اونارو درست کنم این یکی رو که نمیتونم درست کنم حالم از همه چی بهم میخوره یه مادر افسرده بدرد چی میخوره

0

سلام خیلی متاسفم اینقد روتون فشاره حتما مراجعه کنید به روانپزشک رواندرمانگر بهتون خیلی کمک می شه

دکتر دینا گنجی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر دینا گنجی
0

برای اینکه حس بهتری باخودتون ونقصهاتون داشته باشید باید اعتمادبه نفستون تقویت بشه که پیشنهادمیدم به رواندرمانگرتحلیلی مراجعه کنید

دکتر ساره قاسم پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکدرمان دارویی ، روان درمانی فردی و زوج...
دکتر ساره قاسم پور
0

درود. عزیزم فک می کنم قبلا هم سوال فرموده بودید. ظاهر آدم ها همه چیز نیست و هیچ کس هم در انتخاب ظاهر خودش نقشی نداره ولی در قبول و پذیرش خودش نقش داره . خودتون را همانطور که هستید بپذیرید و دوست داشته باشید . برای پیدا کردن حس بهتر نسبت به خودتون و کسب مهارت های مهم در این زمینه به روان شناس مراجعه کنید.

سپیده بارانی

روان شناس بالینیهیپنوتراپیست
 سپیده بارانی
0

درود بر شما دوست عزیز با توجه به مسئلهای که مطرح کردید و اینکه قطعا مدت زیادی هست که با این مسائل درگیر هستید من پیشنهاد میکنم حتما به روانشناس مراجعه داشته باشید بسیار موثر است

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

با سلام متوجه هستم که مسایل مرتبط با ظاهر بر روی روحیه و اعتماد به نفس شما چه تاثیرات منفی زیادی گذاشته اند. بهتر است در صورت تمایل برای کاهش افسردگی و این افکار منفی با روانپزشک و روانشناس ملاقات نمایید

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

حتما به روانشناس مراجعه کنید

دکتر سعیده عادلی

متخصص قلب و عروق ، درمان واریس
دکتر سعیده عادلی
0

سلام مجدد. جوابتون رو قبلا عرض کردم.همون رو پیگیری کنین لطفا

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

سلام، متاسفانه در جامعه ی امروز، رسانه ها و شبکه های اجتماعی، تصویری غیرواقعی از زیبایی ارائه میدهند که میتواند بر احساس افراد نسبت به ظاهر خود تاثیر منفی بگذارد. افزایش عزت نفس، فراگیری مهارتی جدید، داشتن دوستانی مثبت که که از نظر ظاهری حمایتکننده هستند، انجام وظایف مادری و تربیت فرزندان به نحو احسن، ورزش و… میتواند به پذیرش و رضایت از خود، کمک کند. بهتر است از مشاوره ی روانشناسی و روانپزشک هم کمک بگیرید، موفق باشید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

سلام عزیزم نمیشه که همیشه نیمه خالی لیوان رو دید شما قطعا نکات مثبت هم در شخصیت و هم ظاهر دارین کهشاید تا الان خودتون اون نقاط رو کشف نکردین چون همیشه فقط به ضعف های ظاهری فکر کردی اینو بدون که هیچ آدمی بدون نقص نیست. اگر شما بپذیری که خودتو رو به همین صورتی که هستی دوست داری قطعا میتونی زیباییها و نقاط مثبت رو هم در خودتون کشف کنی. سعی کن روی عزت نفس خودت کار کن و اونو بالا ببر. با تمرکز بر روی نقاط مثبت خودتون و میتونی از روانشناس کمک بگیری موفق باشی.

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

سلام پیشنهاد میکنم حتما برای بهبود اعتماد بنفس به رواندرمانگر مراجعه کنید.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

احساسات شما قابل درک است اول از همه خودتون باید خودتون رو دوست داشته باشید و بپذیرید با هر نقصی که دارید زیبایی خود را فقط به زیبایی ظاهری معطوف نکنید شما به صرف انسان بودن قابل دوست داشتن و احترام و توجه هستید خودتون رو دوست داشته باشید و روی خود دوستی وپذیرش خود کار کنید

راناز میرزاقربانعلی

روانشناس و مشاورزوجین ، طلاق ، کودک ونوجوان ، مشکلات ...
 راناز میرزاقربانعلی