درد و حالت رگ به رگ شدن در آرنج؟

درد و حالت رگ به رگ شدن در آرنج ممکن است ناشی از آسیب دیدگی تاندون‌ها، کشیدگی عضلانی یا التهاب مفاصل باشد که اغلب در اثر فعالیت‌های فیزیکی شدید اتفاق می‌افتد.
درمان‌های خانگی ممکن است شامل استفاده از کمپرس سرد برای کاهش تورم می‌باشد، که می‌توان هر چند ساعت یکبار، به مدت 20 دقیقه این کار را انجام داد.
همچنین، استراحت دادن به آرنج و پرهیز از فعالیت‌هایی که باعث تشدید درد می‌شوند، ضروری است.
انجام طیفی از حرکات ملایم و تمرینات کششی پس از بهبود اولیه ورم می‌تواند به تقویت آن ناحیه و جلوگیری از آسیب‌های آینده کمک کند.
در صورت ادامه‌دار بودن درد یا بروز علائم شدیدتر مثل قرمزی شدید، تورم یا گرمی غیرعادی، مراجعه به پزشک توصیه می‌شود تا درمان مناسبتری مثل دارو‌های ضدالتهاب یا فیزیوتراپی تجویز شود.