پامو تازه از گچ در آوردم و مچ پام شکسته بود ولی الان پامو از گچ در آوردم پامو میزارم زمین پاشنه پام تیر میکشه علتش خشکی پا هست یا چیز دیگر؟
1
سلام و وقت بخیر بله به خاطر اینکه پا مدت زمان طولانی در گچ بوده خشک شده، ممکن هستش حدود دو سه هفته این علائم رو داشته باشید، با آب و لرم خیلی آروم میتونید پاتون رو ماساژ بدید و از کفشهای ساق دار استفاده کنید و اگر باز هم علائمتون ادامه داشت مجددا جهت معاینه ی حضوری به پزشک معالجتون مراجعه نمایید تا اقدامات لازم براتون انجام پذیرد. شاید نیاز به فیزیوتراپی داشته باشید. با آرزوی سلامتی برای شما.
تیر کشیدن یا درد در پاشنه پا بعد از شکستگی و برداشتن گچ از پا میتواند نتیجهی چندین عامل باشد، از جمله خشکی و کمبود انعطافپذیری عضلات و تاندونهای پایین پا به دلیل عدم استفاده طولانیمدت در دوران گچگیری. همچنین، ممکن است به دلیل تغییر در نحوهی قرارگیری پا بر روی زمین به علت فقدان تمرین طولانیمدت، فشار غیرعادی به پاشنه وارد شده باشد که باعث تحریک و درد میشود. برای درمان، توصیه میشود ابتدا از کفیهای مخصوص و راحت استفاده کنید تا فشار بر پاشنه کاهش یابد. انجام تمرینات کششی برای افزایش انعطافپذیری و استقامت عضلات و تاندونها نیز مفید است. در صورتی که درد شدید یا مداوم باشد، مشورت با یک متخصص ارتوپدی یافیزیوتراپیتوصیه میشود. استفاده از تکنیکهای فیزیوتراپی مانند الکتروتراپی یا ماساژ نیز میتواند کمککننده باشد.
تیر کشیدن یا درد در پاشنه پا بعد از شکستگی و برداشتن گچ از پا میتواند نتیجهی چندین عامل باشد، از جمله خشکی و کمبود انعطافپذیری عضلات و تاندونهای پایین پا به دلیل عدم استفاده طولانیمدت در دوران گچگیری. همچنین، ممکن است به دلیل تغییر در نحوهی قرارگیری پا بر روی زمین به علت فقدان تمرین طولانیمدت، فشار غیرعادی به پاشنه وارد شده باشد که باعث تحریک و درد میشود. برای درمان، توصیه میشود ابتدا از کفیهای مخصوص و راحت استفاده کنید تا فشار بر پاشنه کاهش یابد. انجام تمرینات کششی برای افزایش انعطافپذیری و استقامت عضلات و تاندونها نیز مفید است. در صورتی که درد شدید یا مداوم باشد، مشورت با یک متخصص ارتوپدی یافیزیوتراپیتوصیه میشود. استفاده از تکنیکهای فیزیوتراپی مانند الکتروتراپی یا ماساژ نیز میتواند کمککننده باشد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تیر کشیدن یا درد در پاشنه پا بعد از شکستگی و برداشتن گچ از پا میتواند نتیجهی چندین عامل باشد، از جمله خشکی و کمبود انعطافپذیری عضلات و تاندونهای پایین پا به دلیل عدم استفاده طولانیمدت در دوران گچگیری. همچنین، ممکن است به دلیل تغییر در نحوهی قرارگیری پا بر روی زمین به علت فقدان تمرین طولانیمدت، فشار غیرعادی به پاشنه وارد شده باشد که باعث تحریک و درد میشود. برای درمان، توصیه میشود ابتدا از کفیهای مخصوص و راحت استفاده کنید تا فشار بر پاشنه کاهش یابد. انجام تمرینات کششی برای افزایش انعطافپذیری و استقامت عضلات و تاندونها نیز مفید است. در صورتی که درد شدید یا مداوم باشد، مشورت با یک متخصص ارتوپدی یافیزیوتراپیتوصیه میشود. استفاده از تکنیکهای فیزیوتراپی مانند الکتروتراپی یا ماساژ نیز میتواند کمککننده باشد.
