وسواس و قانون جذب و کتابهای آن؟

لطفا فقط راهنماییم کنید منو به مراجعه حضوری ارجاع ندید چون دارم ۱۶ ساله قرص میخورم و روانشناسی هم رفتم.من حدود ۲۰ ساله با قانون جذب اشنا شدم. ۱۶ سال پیش یک وسواس عجیب گرفتم مثلا یک آدم چاق را میبینم که مثلا میگه سلام،میگم اگه منم بگم سلام مثل ایشون چاق میشم این یه مثال بود.در مورد کوانتوم و فلسفه و عرفان که زیاد به هم ریختم. یکی مدام در گوشم میگه اگه این کارو بکنی اینجور میشی نکنی اونجور میشی

1

سلام . دوست عزیز ؛ وسواس فکری نیاز به درمان تخصصی عمیق و مپ، منظم و مداوم دارد . بخصوص درمان تخصصی روانشناختی شناختی _ رفتاری یا CBT که درمان اصلی وسواس فکری است . بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _ رفتاری و طرحواره درمانی مراجعه کنید و مطلقا درمان را نیمه کاره رها نکنید . داروها فقط علائم را کاهش می دهند و مطلقا درمان کننده قطعی نیستند. درمان پایدار و عمیق وسواس فکری فقط از طریق ترکیب دارو و روان درمانی منظم امکان پذیر است.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
معصومه بامدادی نژاد
1

دوست. گرامی. بهتر. هست. حتما. توسط. روانپزشک. ویزیت شوید

دکتر مریم السادات هاشمی

متخصص زنان و زایمان
دکتر مریم السادات هاشمی
1

سلام دوست عزیز برای وسواس فکری که دارین باید عمیقا بررسی بشه پس بهتره با یک روانشناس صحبت کنید. تا در صورت نیاز دارو درمانی بشین .

حدیث معینی فر

روانشناس بالینی
حدیث معینی فر
1

با سلام دلیل وسواس اینه که شما به فکر می چسبید و مدام در ذهن خود آنرا مرور میکنید. با توجه به مشکلی که فرمودید بایستی حتما در اتاق درمان مداخلات روانشناسی انجام و آموزش داده شود. با آرزوی سلامتی

صمد درویشی

روانشناس بالینیمشاوره فردی- مشاوره پیش از ازدواج _ ز...
صمد درویشی
2

سلام 16 سال درگیر وسواس شدید نگفتید ایا اتفاقی افتاده در 16،17 سال گذشته ؟ ،دارو میخورید نگفتید چه دارویی ؟گفتید مراجعه به روانشناس داشتید نگفتید از کی و چه مدت ؟ قانون جذب ،فلسفه ،عرفان و احتمالا کمی روانشناسی و گذشته ای از کودکی تابحال همه با هم شما رو رسونده به اینجا ،اضطرابتون در چه شرایطی،ایا به طور کلی در اغلب مواقع اضطراب دارید؟ ایا کمال گرا هستید؟ تاهل یا تجرد،روابط خانوادگی شما،روابط عاطفی شما،تحصیلات شما حتی رشته تحصیلی شما ،پیشینه شما از کودکی تا الان همه و همه نقش دارند در پاسخی که دریافت میکنید و درمانی که باید انجام بشه ،وسواس چه فکری چه عملی اغلب قابل درمان هست به شرط پیگیری مداوم رواندرمانی و در صورت نیاز دارودرمانی،ذهن شما با توجه به انچه در 20 سال قبل بر شما گذشته شده کلاف در هم پیچیده ای که هر چقدر پیش برید این کلاف درهم آمیخته تر خواهد شد و در نهایت مشخصا به تنهایی از پس اون بر نمیاید و نیاز به همراهی دارید گفتید مراجعه حضوری نه ،چرا نه؟ اگر حضوری نمیتونید تلفنی و اگر روانشناس نه ،چرا نه؟ و برای رهایی از این آشفتگی رواندرمانی به هر شکلی و پیگیری و پیگیری و پیگیری

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
فرزانه حکم آبادی
1

سلام .وقتی مساله ای 16 سال که داره شمارو آزار میده ،یعنی مساله سختر از اون چیزی که صرف دادن یک راهکار رفع بشه . اگر تحت نظر روانپزشک و روان درمانگر هستید روند درمانتون رو ادامه بدید و اگر نیستید بهتره براب ارزیابی دقیق تر به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید .

زهرا خیری

روانشناس و روان درمانگر
زهرا خیری
1

سلام طول مدت بیماری نشانه عدم نیاز به ویزیت نیست. شما قطعا نیاز به درمان تحت نظر روانپزشک و روانشناس دارید.

دکتر عاطفه ستاری نژاد

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی )
دکتر عاطفه ستاری نژاد
1

سلام با وسواس فکری و افکار منفی زندگی کردن بسیار سخت است، حتما مراجعه کنید ودرمان ریشه ای انجام دهیدتا زندگی آرام وبدون استرس را تجربه کنید.

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
معصومه شریعت کیایی
1

سلام وقت بخیر به روانپزشک و روانشناس بالینی مراجعه کنید؛ حضوری مقدور نیست مجازی مراجعه کنید. موفق باشید

ایمان آزاده

روان شناس بالینیروانکاو
ایمان آزاده
1

سلام درک میکنم که شما سالهاست با مسائل فکری و وسواسی دست و پنجه نرم میکنید و علیرغم سابقه درمان دارویی و رواندرمانی، همچنان درگیر این افکار هستید، بهویژه ترکیب شدن این تجربیات با مفاهیم پیچیدهای مانند قانون جذب، فیزیک کوانتوم و عرفان که وضعیت را گیجکننده کرده است. از آنجا که شما نمیخواهید ارجاع حضوری دریافت کنید، من بر اساس توضیحات شما، راهنماییهای روانپزشکی کلی را ارائه میدهم. تحلیل وضعیت بر اساس توضیحات شما آنچه توصیف کردید، ویژگیهایی از **اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)** را نشان میدهد، بهویژه در مورد: 1. **افکار وسواسی (Obsessions):** وجود افکار ناخواسته، تکراری و مزاحم (مثل ترس از چاق شدن با گفتن سلام به یک فرد چاق). این افکار معمولا غیرمنطقی به نظر میرسند اما اضطراب شدیدی ایجاد میکنند. 2. **تداخل با باورهای خاص:** درگیر شدن این افکار با سیستمهای اعتقادی که ذهن شما را پیچیدهتر کردهاند (قانون جذب، کوانتوم، عرفان). گاهی اوقات، ذهن مضطرب تلاش میکند تا برای توجیه یا کنترل این افکار، آنها را به مفاهیم پیچیده پیوند دهد. 3. **صداهای دستوری (احتمالا):** جملهای مانند یکی مدام در گوشم میگه اگه این کارو بکنی اینجور میشی نکنی اونجور میشی میتواند نشاندهنده **افکار اجباری شدید (Obsessions)** باشد که فرد احساس میکند باید از آنها پیروی کند، یا در موارد نادر، **صداهای خللی (Auditory Hallucinations)** در چارچوب یک اختلال روانپریشی (Psychotic Disorder) یا یک شکل شدید از OCD (OCD با بینش ضعیف) باشد. راهنمای اولیه (با فرض عدم ارجاع حضوری) از آنجا که شما سابقه طولانی مصرف دارو و مراجعه به روانشناس دارید، تمرکز باید روی **تعدیل و تقویت درمان فعلی** باشد، حتی اگر به صورت غیرمستقیم: 1. بررسی درمان دارویی فعلی (پایه اصلی درمان OCD) از آنجا که شما 16 سال دارو مصرف میکنید، احتمالا دوز یا نوع دارو نیاز به بازبینی تخصصی دارد. . **توصیه کلیدی:** حتی اگر نمیخواهید حضوری بیایید، اگر پرونده دارویی شما بهروز است، باید با روانپزشک خود در مورد عدم کنترل کامل افکار مزاحم صحبت کنید و درخواست **بررسی مجدد دارو درمانی** بدهید. 2. رویکرد رواندرمانی هدفمند (CBT/ERP) اگر رواندرمانی قبلی شما صرفا مشاوره یا رواندرمانی حمایتی بوده است، بهترین رویکرد برای وسواس، **درمان شناختی-رفتاری متمرکز بر مواجهه و پیشگیری از پاسخ (Exposure and Response Prevention - ERP)** است. * **تمرکز بر جداسازی افکار:** درمان ERP کمک میکند تا یاد بگیرید افکار وسواسی (مثل ترس از چاق شدن با گفتن سلام) را به عنوان نویز ذهنی در نظر بگیرید، بدون اینکه به آنها واکنش اجباری نشان دهید. * **مواجهه با ابهامات:** باید تمرین کنید که بتوانید بدون اطمینان صددرصد، با عدم قطعیت زندگی کنید. افکاری مانند چه میشود اگر. نباید منجر به تغییر رفتار شوند. 3. مدیریت مفاهیم پیچیده (کوانتوم، عرفان، قانون جذب) این مفاهیم هنگامی که ذهن مضطرب و وسواسی آنها را جذب میکند، میتوانند به **وسواسهای فکری مبتنی بر محتوا (Content-Oriented Obsessions)** تبدیل شوند. * **وظیفه شما:** باید یاد بگیرید که این افکار (فلسفی، کوانتومی) را از افکار وسواسی جدا کنید. در روانپزشکی، ما معمولا محتوای این افکار را کمتر از **عملکرد وسواسی** آنها اهمیت میدهیم. * **سوال کلیدی:** آیا این افکار شما را مجبور به انجام یک عمل (مثل بررسی، تکرار، پرهیز) میکنند؟ اگر بله، تمرکز روی شکستن چرخه اجبار است، نه بر صحت یا غلط بودن خود ایدههای کوانتومی یا عرفانی. **حفظ مرزها:** اجازه ندهید این باورها، تئوریهای شخصی شما برای کنترل اضطراب شوند. 4. در مورد صدا یا دستورات درونی اگر این صداها واقعا شنیداری هستند و دستور میدهند، این وضعیت نیاز به ارزیابی دقیقتری دارد که **فقط از طریق معاینه بالینی حضوری یا ویدیویی** امکانپذیر است تا مرز بین وسواس شدید و علائم روانپریشی مشخص شود. اگرچه در برخی موارد OCD شدید نیز افکار تهاجمی با لحن دستوری تجربه میشوند، این علامت نیازمند بررسی فوری توسط روانپزشک است تا دوز داروها (احتمالا با افزودن یک داروی تعدیلکننده) تنظیم گردد. **به دلیل شدت توصیفات شما (یکی مدام در گوشم میگوید)، اکیدا توصیه میکنم در اولین فرصت، برای یک ویزیت آنلاین یا حضوری با روانپزشک خود هماهنگ کنید تا دوز دارویی شما بر اساس این علائم جدید تنظیم شود.**

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
1

با سلام درمان وسواس دووجهی بوده دارو مناسب با مداخلات لازم میباشد و درمان ان طولانی مدت و نیاز به جلسات زیاد داشته است اما در مورد قانون جذب پایه علمی نداشته

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
شاهین کریم پور
0

درود بر شما. برای مدیریت وسواس فکری به مشاوره روانشناسی بعلاوه دارو درمانی نیاز دارین.

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
زهرا اقوامی