آیا بیماری خود بیمار انگاری دارم؟

سلام.من یک ساله ازدواج کردم و بیشتر وقتمو تو خونه تنها میگذرونم.قبل از ازدواجم شاغل بودم و کلا خونه نمی موندم.حاضر بودم اضافه کاری وایسم اما خونه نباشم که فکر و خیال کنم.مشکل اصلیم اینه مدام فکرمیکنم بیمارم.تو اینترنت سرچ میکنم و راجب بیماری های خطرناک میخونم و بعد حس میکنم همون علائمو دارم.و همیشه در حال آزمایش دادن هستم.لطفا کمکم کنید که چطور خلاص بشم ازین افکار

1

وقت به خیر با مراجعه به همکاران روانشناس وسواس فکری خودتون رو کنترل کنید

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز

1

بهتره با همکاران روانپزشک در این مورد مشورت کنید

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده

1

درود بر شما، برای مدیریت این مساله از روانشناس وقت گرفته ، باهاشون مشاوره داشته باشید. موفق باشید

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی

1

سلام من کاملا امیدوارم به شما کمک کنم از این مشکل رها شوید

دکتر مجتبی کریمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان پرخوری عصبی و بی اشتهایی عصبی

1

سلام یه مدت استفاده از دارو خیلی بهتون کمک خواهدکرد در کنارش رواندرمانگر هم کمک میکنه تا ریشه مشکل شناسایی و حل بشه. اما بهتره شغل تون رو ادامه بدید و ورزش منظم داشته باشید.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال

1

سلام دوست من برای درمان به یک روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید.

دکتر عاطفه ستاری نژاد

متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی )

0

با سلام متاسفانه علائمی که فرمودید در اختلال خود بیمار انگاری وجود داشته که معمولا سیر آن دورهای آست وارتباط،مستقیمی با عوامل استرس زا روانی و اجتماعی داشته و چندین علت می تواند میتواند سبب بروز آن شود سو تعبیر علائم جسمانی و پایین بودن آستانه تحمل /مدل یادگیری اجتماعی /مانند سایر اختلالات روانی و بیش از همه با اختلالات افسردگی و اضطراب ارتباط دارد/طبق روانکاوی میتواند بر اساس امیال پر خا شگرانه و خصمانه نسبت به دیگران به شکایات جسمی تبدیل شونددرمان آن روان درمانی در صورتیکه اضطراب وافسر دگی شدید باشد باید دارو مصرف نمایید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...

1

با سلام با توجه به علایمی که ذکر کردید مطالعه مقاله زیر با عنوان “ مهمترین اثر اینترنت بر درمان بیماری روانی “ در صورت تمایل از لینک زیر کمک کننده است: https://drnedafarzaneh.com/%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86_%D8%A7%D8%AB%D8%B1_%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA_%D8%A8%D8%B1_%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86_%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C/

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...

1

سلام به روانشناس مراجعه کنید. در این موارد هنر درمانی میتواند مفید باشد.

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک

1

پیشنهاد میکنم از روان درمانی بهره ببرید تا ریشه مسایل اضطرابی مشخص بشود سرچ کردن در اینترنت یک روش فرار است تا به نگرانیها فکر نکنید و موقت ترس را کم میکند اما در درازمدت مشکل سرجایش باقی میماند . با روانشناس درمان را شروع کنید.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده

1

سلام و عرض ادب. ازدواج و تغییرهای ایجاد شده در سبک زندگی مثل اینکه بیشتر اوقات رو خونه بمونید می تونه عامل فعال ساز اضطراب و نشخوارهای ذهنی شما باشه. معمولا درمان های شناختی مناسبی برای کنترل افکار مربوط به اضطراب بیماری وجود داره و همچنین دارودرمانی نیز مؤثره

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...

0

سلام.دوست عزبز شما طرحواره یا خاطرات آسیب زای ترس از ابتلا یا مبتلاشدن به بیماری دارید واین ترس ریشه در خاطرات آسیب زای گذشته دارد و شما با قرار گرفتن در موقعیت های تحریک کننده طرحواره آسیب زا مانند اینترنت و سرچ کردن اطلاعات و چک و وارسی کردن بر خود باعث تشدید باور ترس از ابتلا یا مبتلاشدن به بیماری می شوید.روانشناس طرحواره درمانگر با تحلیل تاریخچه رشد و تحولی طرحواره و اصلاح راهبردهای مقابله ای و حالت های آسیب زا درون شما را به حود _باوری سالم و کار آمد و مراقب _حود بودن متناسب فرد بزرگسال سالم بازسازی و پرورش میدهد.

فتانه خیری پور

روانشناس و مشاور

1

سلام دوست عزیز؛ خیلی خوبه که به احساساتت توجه میکنی و برای کمک گرفتن قدم برداشتی. چیزی که توصیف کردی بهاحتمال زیاد نشونهای از اضطراب سلامت یا وسواس بیماری هست. این مشکل، مخصوصا وقتی تنهایی و بی تحرکی بیشتر می شه، مثل شرایطی که گفتی بعد از ازدواج برات پیش اومده. باید حتما به روانشناس مراجعه کنی. چون افکار وسواسی مثل فکر کردن به بیماری، خودشون به تنهایی درمان نمی شن و با مرور زمان قوی تر میشن. روان درمانی، به ویژه درمان شناختی-رفتاری (CBT) بهت کمک می کنه یاد بگیری این افکار رو بشناسی، کنترلشون کنی و باهاشون به شکل سالم تری برخورد کنی. همچنین درک می کنی که پشت این فکرها معمولا اضطراب، نیاز به امنیت یا حس کنترل وجود داره. بنا بر این افکار مزاحم کمتر می شن و ذهنت آروم تر میشه و ترس از بیماری جای خودش رو به اعتماد به بدن و سلامتی می ده دوست خوبم، تو بیمار نیستی؛ ذهنت داره از اضطراب باهات حرف میزنه. الان بهترین کار اینه که با یک روانشناس مشورت کنی و روان درمانی رو شروع کنی.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...

0

باسلام دوست عزیز میتواندعلایم شما اختلال خودبیمارانگاری باشد که نیازبه درمان دارویی دارد

دکتر ساره قاسم پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکدرمان دارویی ، روان درمانی فردی و زوج...

1

سلام عزیزم بله با دارو یا مشاوره و تراپی قابل کنترل و مدیریت هست نگران نباشید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده

0

عزیزم مراجعه به روانشناس داشته باش هم برای سبک زندگی جدیدت مشورت کن و هم برای درمان

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...