اختلال خود بیمار انگاری؟ با سلام مشکل شما نیاز به مراجعه به روانپزشک و روان شناس داره. با این حال، کاهش تمرکز بر علایم، انجان آرام سازی و تنفس عمیق برای کاهش اضطراب، حواسپرتی در زمان هجوم افکار آزارنده می تواند به شما کمک کند.. با سلام همانطور که ذکر کردید اختلال اضطراب سلامتی دارید که به نوعی افکار وسواس گونه می باشد که نیاز به درمان دارویی و روان درمانی می باشد. جستجو در اینترنت انجام ندهید و از تمرین های ریلکسیشن استفاده کنید.. با سلام و وقت بخیر. بعد از مصاحبه و در صورت تایید فرض فعلی. فرآیند درمان اضطراب بیماری کمی مشکل و نیازمند به همکاری کامل مراجع است. ابتدا باید اجتناب ها مشخص شود و سپس رفتارهای اطمینان طلبی به حداقل خود برسد. البته در این میان فعالسازی رفتاری حداکثری؛ آموزش تکنیکهای آرمیدگی و بازسازی شناختی افکاری که وقایع را فاجعه آمیز و در کنترل کامل میخواهند؛ نیز بخشی از درمان خواهد بود.. سلام به شما. علائمی که بیان نمودید نشان دهنده ابتلای شما به اختلال اضطراب بیماری است. در این اختلا ل فرد با مشاهده هر علامت کم اهمیتی دچار نگرانی راجع به ابتلا به بیماری های جدی می شود و این در او ایجاد اضطراب و تنش می کند و نتیجه این اضطراب بروز علائم جسمی خواهد بود که به نوبه خود در تشدید تنش نقش دارد و این سیکل معیوب به شکل مداوم ادامه و تشدید می یابد. لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا با اقدامات درمانی لازم این سیکل معیوب متوقف شود و سطح اضطراب شما کاهش یابد. در کنار آن انجام تمرینات تنفسی و ریلکسیشن و ذهن آگاهی نیز برای شما مفید خواهد بود. سعی کنید بخصوص علائمی که دچار می شوید را در اینترنت جستجو نکنید. چرا که این کار باعث تشدید مشکل شما می گردد. در کنار این مساله باید از مراجعه به پزشک های متعدد نیز بپرهیزید و باید یک روانپزشک را انتخاب نمایید و درمان را به دقت تحت نظر ایشان پیش ببرید.. با سلام خدمت شما دچار طیفی از علایم اضطرابی هستید و با توجه به شدت علایم و اختلالی که برای شما ایجاد کرده حتما نیاز به درمان می باشد. جهت بررسی لزوم شروع درمان دارویی، توسط روانپزشک ویزیت شوید. در ادامه درمان، روان درمانی نیز می تواند کمک کننده باشد..

انگاری , بخییر , وسواس فکری

سلام وقتتون بخییر،حدود دو سالیه که درگیر یه وسواس شدید فکری که مبادا دچار بیماری های مهلک شده ام و نمیدونم شدم،با کوچکترین علائمی فوری نگران میشم و تو نت سرچ میکنم و چون یه ذهن غیر قابل کنترل دارم اصلا نمیتونم فکرمو کنترل کنم و به بدترین چیز ممکن فکر نکنم،خیلی برام عذاب آوره و این نگرانی رو به اطرافیانم هم منتقل میکنم که به شدت از دست خودم ناراحت میشم،نمیخوام باعث ناراحتیه اونا بشم
به شدت احساس ناامنی فکری دارم و باعث میشه نتونم به کارام برسم و مانع تمرکزمه
چه راه حلی پیشنهاد میکنین،ممنون

5
0

اختلال خود بیمار انگاری؟ انگاری , بخییر , وسواس فکریبا سلام مشکل شما نیاز به مراجعه به روانپزشک و روان شناس داره. با این حال، کاهش تمرکز بر علایم، انجان آرام سازی و تنفس عمیق برای کاهش اضطراب، حواسپرتی در زمان هجوم افکار آزارنده می تواند به شما کمک کند.

0

اختلال خود بیمار انگاری؟ انگاری , بخییر , وسواس فکریبا سلام همانطور که ذکر کردید اختلال اضطراب سلامتی دارید که به نوعی افکار وسواس گونه می باشد که نیاز به درمان دارویی و روان درمانی می باشد. جستجو در اینترنت انجام ندهید و از تمرین های ریلکسیشن استفاده کنید.

0

اختلال خود بیمار انگاری؟ انگاری , بخییر , وسواس فکریبا سلام و وقت بخیر. بعد از مصاحبه و در صورت تایید فرض فعلی. فرآیند درمان اضطراب بیماری کمی مشکل و نیازمند به همکاری کامل مراجع است. ابتدا باید اجتناب ها مشخص شود و سپس رفتارهای اطمینان طلبی به حداقل خود برسد. البته در این میان فعالسازی رفتاری حداکثری؛ آموزش تکنیکهای آرمیدگی و بازسازی شناختی افکاری که وقایع را فاجعه آمیز و در کنترل کامل میخواهند؛ نیز بخشی از درمان خواهد بود.

0

اختلال خود بیمار انگاری؟ انگاری , بخییر , وسواس فکریسلام به شما. علائمی که بیان نمودید نشان دهنده ابتلای شما به اختلال اضطراب بیماری است. در این اختلا ل فرد با مشاهده هر علامت کم اهمیتی دچار نگرانی راجع به ابتلا به بیماری های جدی می شود و این در او ایجاد اضطراب و تنش می کند و نتیجه این اضطراب بروز علائم جسمی خواهد بود که به نوبه خود در تشدید تنش نقش دارد و این سیکل معیوب به شکل مداوم ادامه و تشدید می یابد. لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا با اقدامات درمانی لازم این سیکل معیوب متوقف شود و سطح اضطراب شما کاهش یابد. در کنار آن انجام تمرینات تنفسی و ریلکسیشن و ذهن آگاهی نیز برای شما مفید خواهد بود. سعی کنید بخصوص علائمی که دچار می شوید را در اینترنت جستجو نکنید. چرا که این کار باعث تشدید مشکل شما می گردد. در کنار این مساله باید از مراجعه به پزشک های متعدد نیز بپرهیزید و باید یک روانپزشک را انتخاب نمایید و درمان را به دقت تحت نظر ایشان پیش ببرید.

0

اختلال خود بیمار انگاری؟ انگاری , بخییر , وسواس فکریبا سلام خدمت شما دچار طیفی از علایم اضطرابی هستید و با توجه به شدت علایم و اختلالی که برای شما ایجاد کرده حتما نیاز به درمان می باشد. جهت بررسی لزوم شروع درمان دارویی، توسط روانپزشک ویزیت شوید. در ادامه درمان، روان درمانی نیز می تواند کمک کننده باشد.