راه رفع بیماری خود بیمار انگاری چیست؟

سلام.من چندین ساله درگیر افسردگی هستم .تو این سال ها زیر نظریک متخصص مغزواعصاب بودم که بسیار دکتر حاذقی هستند.اما از وقتی که کرونا اومده و همش تو خونم افسردگیم بیشترشده ک هیچ خودبیمار انگار هم شدمو انگار داروهام روم اثر نداره.تا ی ذره گلوم درد میکنه فک میکنم کرونا دارم و اسایش ندارم .الان میخوام با ی متخصصی حرف بزنم یعنی مشاوره داشته باشم چون دکتر خودم در حد چند دقیقه صحبت میکنه و دارو تجویز میکنه.اما نمیدونم با سابقه ای ک من دارم باید زنگ بزنم روانشناس یا روانپزشک؟