الان مدتیست که دایره حرکتی شانه راستم محدود شده. در حالت عادی درد ندارم، اما وقتی بازویم را به عقب میچرخانم یا دستم را زیر سرم میگذارم، درد همراه با خشکی مفصل دارم. از طرفی وقتی از بعضی زاویهها ضربه به دستم میخورد، درد شدید و نفسبری در شانهام میپیچد.
0
سلام جهت معاینه و بررسی به متخصص ارتوپدیمراجعه فرمایید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
شانه یخ زده که در اصطلاح پزشکی به آن 'کپسولیت چسبناک' میگویند، به علت التهاب و سفتی کپسول مفصلی شانه است. برای بهبود حالت شما، توصیه میشود این مراحل را دنبال کنید: ✔️ برنامه فیزیوتراپی منظم داشته باشید تا به کاهش درد و بازیابی دامنه حرکتی کمک کند. ✔️ استفاده از کمپرس گرم یا سرد برای کاهش التهاب و درد. ✔️ داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن میتواند مفید باشد، اما بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید. ✔️ در صورتی که با این روشها بهبودی حاصل نمیشود، ممکن است نیاز به تزریق استروئیدی در شانه باشد که باید تحت نظارت پزشک انجام شود. همچنین، مناسب است که از حرکات افراطی و فشار آوردن بیش از حد به شانه خودداری کنید تا فرآیند بهبودی خدشهدار نشود.
