درمان قطعی نرمی کشکک زانو چند سال باید تقویت کنم زانوم رو؟

بنده نرمی کشکک زانوی چپ دارم الان تقریبا ۸ ۹ ماهی هست کشکک زانوم نرم شده عکس ام آر ای هم دادم هیچگونه شکستگی رو نشون نداده. فیزیوتراپی هم میرم خیلی فرق کرده میتونم حتی بدوام و دردی اصلا ندارم فقط نمیتونم بازی کنم اونم بخاطر نرمی کشکک.خواستم بدونم دیر اقدام کردم؟ بنظرتون اگه همین روند پیش بره نیاز دارم دوباره برم پیش دکتر یا فقط عضلات چهار سر زانوم رو تقویت کنم؟

0

سلام نیاز به معاینه و بررسی دارد به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید

دکتر سیدرضا آقاپور

فلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...
دکتر سیدرضا آقاپور
0

سلام. نیاز به بررسی بیشتر هست. با سونوگرافی هم زانوتون دیده بشه

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
0

سلام و وقت بخیر بهتر هستش جهت معاینه مجددا به متخصص یا جراح ارتوپد مراجعه بفرمایید . با آرزوی سلامتی برای شما .

دکتر علی اصغر برزو

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر علی اصغر برزو
0

سلام کندرومالاشی یا نرمی کشکک در اثر عدم رعایت طولانی مدت زانوها ایجاد میشه بهمین ترتیب اصلاحش هم نیاز به روند طولانی مدت رعایت زانوها داره،از قبیل فیزیوتراپی و تقویت عضلات چهارسر با آرزوی بهبودی و سلامت شما

دکتر اشکان عباسی

جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر اشکان عباسی
0

سلام و درود،جهت ویزیت و معاینه حضوری به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید نیاز به ارزیابی هست

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نرمی کشکک زانو، که با نام سندرم درد پاتلوفمورال نیز شناخته می‌شود، شرایطی است که در آن کشکک (پاتلا) به درستی روی مفصل زانویی حرکت نمی‌کند و باعث درد و ناراحتی می‌شود. تقویت عضلات چهار سر زانو می‌تواند به بهبود تراز و استقرار کشکک کمک کرده و سبب کاهش علایم شود. با این حال، مدت زمان مورد نیاز برای تقویت این عضلات و رسیدن به نتیجه مطلوب می‌تواند بر اساس شدت علایم و واکنش فرد به درمان متغیر باشد. معمولاً، برنامه‌های تقویتی باید برای حداقل ۸ تا ۱۲ هفته ادامه یابند، اما برخی افراد ممکن است نیاز به بیشتر از این مدت داشته باشند. همچنین، فیزیوتراپی مهم است زیرا به تصحیح الگوهای حرکتی زانو کمک کرده و فشار وارده بر کشکک را کاهش می‌دهد. اگر پیشرفت مطلوبی داشته‌اید و درد شما کاهش یافته است، ادامه دادن به تمرینات که در فیزیوتراپی آموزش دیده‌اید، کافی به نظر می‌رسد. با این حال، در صورتی که علایم پابرجا هستند یا در صورت تغییر در علایم، مراجعه مجدد به پزشک یا فیزیوتراپیست به شما کمک خواهد کرد تا مناسب‌ترین برنامه درمانی را انتخاب کنید.