درمان نرمی غضروف زانو چیست؟

سلام ، هردو زانوی من نرمی غضروف دارند ، من این پدیده دردناک رو تحمل میکنم ، میخاستم بگم زانو های من التهاب دارن همیشه ، بنظرتون چه کاری برای زانوهام انجام بدم ؟ چه چیزی برای من خوبه ؟ چه چیزی بده ؟

0

با سلام با اصلاح سبک زندگی شامل تغذیه صحیح،کلسیم و ویتامین دی،آب درمانی و فیزیوتراپی،پرهیز از دوزانو و چهار زانو زدن و. میتوان به بهبود کمک کرد.

دکتر عباس عیدی زاده

متخصص جراحی ارتوپدی
دکتر عباس عیدی زاده
0

سلام مهمترین اقدامات برای شما: تقویت عضلات چهارسر ران تمرینات کششی عضلات خلف ران آب درمانی پرهیز از چهارزانو و دوزانو نشستن استفاده از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده از کفشهای استاندارد

دکتر رضا شیروانی بختیاری

متخصص ارتوپدی - ارتروسکوپی و آرتروپلاستیجراح زانو و شانه ، آسیب های ورزشی
دکتر رضا شیروانی بختیاری
0

سلام مهمترین اقدامات برای شما: تقویت عضلات چهارسر ران تمرینات کششی عضلات خلف ران آب درمانی پرهیز از چهارزانو و دوزانو نشستن استفاده از سرویس بهداشتی فرنگی استفاده از کفشهای استاندارد

دکتر رضا شیروانی بختیاری

متخصص ارتوپدی - ارتروسکوپی و آرتروپلاستیجراح زانو و شانه ، آسیب های ورزشی
دکتر رضا شیروانی بختیاری
0

درود بر شما به غیر از توصیه های همکاران محترم روش های جدید درمان نرمی غضروفمانند : 1- تزریق ژل 2-پی ار پی(PRP) 3- پرولوتراپی میتواند تا حد زیادی مشکل شما را برطرف کند

دکتر پیمان جاوید

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )
دکتر پیمان جاوید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نرمی غضروف زانو یکی از مشکلات شایعی است که ممکن است باعث درد و محدودیت حرکت در زانوها شود. برای درمان این مشکل، از روش‌هایی مانند فیزیوتراپی، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، تزریقات موضعی و در موارد شدیدتر عمل جراحی استفاده می‌شود. همچنین، برای کاهش التهاب زانوها می‌توانید از کم‌خوراکی گیاهی مانند زنجبیل و چای سبز بهره ببرید. مهمترین نکته این است که قبل از هر گونه عملکرد درمانی، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید تا بهترین روش متناسب با وضعیت شما را انتخاب کنید.