راجع به نرمی تاندوم راهنمایی می کنید؟

بسمه تعالی
با سلام و احترام
پسرم مدتی است که پیانو می نوازد و در این مدت انگشت شصت او کمی منحرف شده است با مراجعه به پزشک فرمودند دارای نرمی تاندوم می باشد و نباید ورزش ها یا کارهایی که موجب ضربه به استخوانها می شود را انجام دهد مثل والیبال سوار کاری و . والا در سن پایین مبتلا به آرتروز می گردد آیا این درست است و با توجه به علاقه زیاد او به والیبال چه چاره ای می توان اندیشید ؟

0

احتمالا منظور پزشک معالج از نرمی تاندون همان hypermobility syndrome هست یعنی دامنه حرکت مفاصل و تاندون های ایشان بیش از حد طبیعی است. این افراد مستعد صدمات زودرس به مفاصل هستند . بهترین راه تقویت عضلات است که البته باید تحت نظر پزشک طب ورزشی آموزش داده شود جون باید عضلات خاصی بیشتر تقویت شوند .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

سلام. اتفاقا تمرینات خاص ورزشی چند ماهه توصیه می شود و پس از آن می تواند ورزش های سنگین تر انجام دهد بدون تمرینات احتمال آرتروز و صدمات بیشتر می باشد . اما قبل از انجام تمرینات تخصصی ،هر ورزشی مجاز نیست بجز استخر

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
0

با سلام. شرح حالی که ذکر فرمودید گویا نیست لطفا شرح حال دقیقتر وبا جزییات را ذکر فرمایید.

دکتر حبیب رشادی

جراح و متخصص استخوان و مفاصل (ارتوپد)جراحی های زانو (تروما و آسیب های ورزشی)
دکتر حبیب رشادی
0

شرح حال گویا نیست و نیازمند معاینه ی بالینی بیمار توسط پزشک متخصص میباشد

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات
دکتر حسن عندلیب
0

سندرم حرکت بیش از حد مفاصل با ارتروز رابطه اثبات شده ای ندارد .درد بیمار ناشی از فعالیت بیش از حد عضلات جهت کنترل حرکات مفصل است .تشخیص با معاینه دقیق است

دکتر امیر حسین یزدانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدوره تکمیلی جراحی بسته دیسک از فرانسه
دکتر امیر حسین یزدانی
0

سلام ایشان نرمی لیگامان دارد خوشبختانه با رشد بهتر میشود با ورزشهای قدرتی و تقویت عضلات بهتر میشود

دکتر مجید عسکری

متخصص ارتوپدیجراحی تخصصی زانو از اتریش و آلمان
دکتر مجید عسکری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نرمی تاندوم یک وضعیت فیزیولوژیکی است که موجب منحرف شدن تاندوم ماهیچه‌ی راست در جلوی زانو می‌شود. برای افرادی با نرمی تاندوم، ورزش‌هایی با تمرکز بر تقویت عضلات پا و پشت ران مفید است مانند شنا و یوگا. ورزش‌هایی که ضربه به زانو و استخوانها وارد می‌کنند، مثل والیبال یا فوتبال، باید با احتیاط انجام شود تا جلوگیری از تضعیف و آسیب بیشتر به تاندوم انجام شود. برای فرزندتان، می‌توانید به او ورزش‌های دیگری که کمتر ضربه و فشار روی زانو دارند معرفی کنید تا علاقه‌اش به ورزش حفظ شود و در عین حال نرمی تاندومش رعایت شود.