راجع به نرمی تاندوم راهنمایی می کنید؟ احتمالا منظور پزشک معالج از نرمی تاندون همان hypermobility syndrome هست یعنی دامنه حرکت مفاصل و تاندون های ایشان بیش از حد طبیعی است. این افراد مستعد صدمات زودرس به مفاصل هستند . بهترین راه تقویت عضلات است که البته باید تحت نظر پزشک طب ورزشی آموزش داده شود جون باید عضلات خاصی بیشتر تقویت شوند .. سلام. اتفاقا تمرینات خاص ورزشی چند ماهه توصیه می شود و پس از آن می تواند ورزش های سنگین تر انجام دهد بدون تمرینات احتمال آرتروز و صدمات بیشتر می باشد . اما قبل از انجام تمرینات تخصصی ،هر ورزشی مجاز نیست بجز استخر. با سلام. شرح حالی که ذکر فرمودید گویا نیست لطفا شرح حال دقیقتر وبا جزییات را ذکر فرمایید.. شرح حال گویا نیست و نیازمند معاینه ی بالینی بیمار توسط پزشک متخصص میباشد. سندرم حرکت بیش از حد مفاصل با ارتروز رابطه اثبات شده ای ندارد .درد بیمار ناشی از فعالیت بیش از حد عضلات جهت کنترل حرکات مفصل است .تشخیص با معاینه دقیق است. سلام ایشان نرمی لیگامان دارد خوشبختانه با رشد بهتر میشود با ورزشهای قدرتی و تقویت عضلات بهتر میشود.

نرمی , تاندوم , ورزش مناسب

بسمه تعالی
با سلام و احترام
پسرم مدتی است که پیانو می نوازد و در این مدت انگشت شصت او کمی منحرف شده است با مراجعه به پزشک فرمودند دارای نرمی تاندوم می باشد و نباید ورزش ها یا کارهایی که موجب ضربه به استخوانها می شود را انجام دهد مثل والیبال سوار کاری و . والا در سن پایین مبتلا به آرتروز می گردد آیا این درست است و با توجه به علاقه زیاد او به والیبال چه چاره ای می توان اندیشید ؟

6
0

راجع به نرمی تاندوم راهنمایی می کنید؟ نرمی , تاندوم , ورزش مناسباحتمالا منظور پزشک معالج از نرمی تاندون همان hypermobility syndrome هست یعنی دامنه حرکت مفاصل و تاندون های ایشان بیش از حد طبیعی است. این افراد مستعد صدمات زودرس به مفاصل هستند . بهترین راه تقویت عضلات است که البته باید تحت نظر پزشک طب ورزشی آموزش داده شود جون باید عضلات خاصی بیشتر تقویت شوند .

0

راجع به نرمی تاندوم راهنمایی می کنید؟ نرمی , تاندوم , ورزش مناسبسلام. اتفاقا تمرینات خاص ورزشی چند ماهه توصیه می شود و پس از آن می تواند ورزش های سنگین تر انجام دهد بدون تمرینات احتمال آرتروز و صدمات بیشتر می باشد . اما قبل از انجام تمرینات تخصصی ،هر ورزشی مجاز نیست بجز استخر

0

راجع به نرمی تاندوم راهنمایی می کنید؟ نرمی , تاندوم , ورزش مناسببا سلام. شرح حالی که ذکر فرمودید گویا نیست لطفا شرح حال دقیقتر وبا جزییات را ذکر فرمایید.

0

راجع به نرمی تاندوم راهنمایی می کنید؟ نرمی , تاندوم , ورزش مناسبشرح حال گویا نیست و نیازمند معاینه ی بالینی بیمار توسط پزشک متخصص میباشد

0

راجع به نرمی تاندوم راهنمایی می کنید؟ نرمی , تاندوم , ورزش مناسبسندرم حرکت بیش از حد مفاصل با ارتروز رابطه اثبات شده ای ندارد .درد بیمار ناشی از فعالیت بیش از حد عضلات جهت کنترل حرکات مفصل است .تشخیص با معاینه دقیق است

0

راجع به نرمی تاندوم راهنمایی می کنید؟ نرمی , تاندوم , ورزش مناسبسلام ایشان نرمی لیگامان دارد خوشبختانه با رشد بهتر میشود با ورزشهای قدرتی و تقویت عضلات بهتر میشود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

نرمی تاندوم یک وضعیت فیزیولوژیکی است که موجب منحرف شدن تاندوم ماهیچه‌ی راست در جلوی زانو می‌شود. برای افرادی با نرمی تاندوم، ورزش‌هایی با تمرکز بر تقویت عضلات پا و پشت ران مفید است مانند شنا و یوگا. ورزش‌هایی که ضربه به زانو و استخوانها وارد می‌کنند، مثل والیبال یا فوتبال، باید با احتیاط انجام شود تا جلوگیری از تضعیف و آسیب بیشتر به تاندوم انجام شود. برای فرزندتان، می‌توانید به او ورزش‌های دیگری که کمتر ضربه و فشار روی زانو دارند معرفی کنید تا علاقه‌اش به ورزش حفظ شود و در عین حال نرمی تاندومش رعایت شود.