همسرم خیلی بخاطر وضع مالیش خیلی منت سرم میزاره؟

این رفتار‌ها احتمالاً ناشی از نیاز به کنترل یا اثبات مالکیت و گاهی احساس ناامنی اقتصادی در همسرتان است.
در بیشتر موارد چنین ابرازاتی برای تخلیه اضطراب یا نشان دادن قدرت است و لزوماً معنی بی‌احترامی دائمی ندارد؛ ناراحتی شما طبیعی و قابل رسیدگی است.
راهکار‌های عملی:
- وقتی منت زده می‌شود نفس عمیق بکشید و مکالمه را موقتاً قطع کنید تا احساسات فروکش کند.
- یک جمله کوتاه و و اضح بیان کنید: «این حرف‌ها مرا آزار می‌دهد» و از بحث طولانی در آن لحظه خودداری کنید.
- موارد تکراری و عبارات آزاردهنده را یادداشت کنید تا الگو‌ها مشخص شود.
- در صورت ادامه رفتار، جلسه مشاوره زوجی یا حمایت روانی برای آموزش مرزبندی و مهارت‌های گفتگو پیگیری کنید.
علائم هشدار:
- محدود یا قطع دسترسی شما به پول یا تهدید مالی
- تهدید، تحقیر مداوم یا هر نوع رفتار فیزیکی
- احساس ناامیدی شدید، گوشه‌گیری یا افکار آسیب به خود
تخصص پیشنهادی: روان‌شناس زوج و خانواده