چطور از حساسیت همسرم نسبت به خانوادم کم کنم؟

در مواجهه با تنش‌های خانوادگی که به نوعی بر احترام و درک متقابل بین شما و همسرتان تأثیر می‌گذارد، چندین راهکار می‌تواند مفید باشد:
1 برقراری گفتگو‌های باز و صادقانه با همسرتان درباره احساسات و دغدغه‌هایتان.
مطمئن شوید که هر دو به یکدیگر گوش می‌دهید.
2 تلاش برای درک زوایای نگرانی هر یک از شما و یافتن راه‌هایی برای کاهش احساس ناامنی یا نارضایتی.
3 ایجاد حدود و مرز‌های مشخص در روابط با خانواده‌های هر دو طرف که به حفظ حریم شخصی کمک می‌کند.
4 در صورت نیاز، مشاوره زوج‌ درمانی را در نظر بگیرید تا با کمک یک متخصص، مسائل موجود را به شکل سازنده‌تری حل و فصل نمایید.
در مواردی که رفتار‌های خشونت‌آمیز به وجود می‌آید، بررسی و تعیین استراتژی‌های ایمنی و جلوگیری از رفتار خشونت‌آمیز ضروری است.