نحوه مصرف آهن، ویتامین ث، زینک و منیزیم
سلام من ی وقتایی سردردمیگیرم احساس گرفتگی روی سینوسهام دارم انگار که خون پشت حفره بینی ام جمع میشه اما خونریزی بینی ندارم فقط فشاره.زمان پریودی هام هم احساس ضعف شدید و بی حالی دارم تا به این سن شاید ۲الی۳ ورق قرص آهن مصرف کردم معدم درد میگیره.بهم گفتن مکمل مصرف کنم یکسری ویتامین ث همراه زینک ،قرص آهن و منیزیم خریداری کردم میخوام بدونم مصرف این قرص ها باهم ایرادی نداره چ زمان هایی مصرفشون کنم؟
11 مهر 1405
