آیا vit e را می توان بدون تجویز پزشک استفاده کرد؟

ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در بهبود سیستم ایمنی بدن دارد.
برخی از افراد برای دستیابی به سلامتی بهتر، آن را مستقیما به عنوان مکمل استفاده می کنند.
ولی استفاده از این ویتامین بدون توجه به دوز مصرفی و نیاز بدن می تواند عوارض جانبی ایجاد کند.
لذا توصیه می شود که قبل از مصرف هر گونه مکمل غذایی، از جمله Vit E، نسخه پزشک مورد نظر را بدست آورید.