علت خواب رفتگی اعضای بدن چیست؟

دوماه گیاه خوارم
در ورزش آسیب دیدم چون با دمبل کار میکردم بدون گرم کردن و حدود یک هفته داخل سینه شانه و دست و پایین تر از تر قوه درد میکرد که خوب شد اما دست راست بیحس میشه همزمان پای راست هم بی حس میشد
بیست روزی دارم مدارا میکنم و دو روز هم آب گرم رفتم دیدم که پای راست دیگه گزگز نمیکنه یا خیلی خفیف در شصت
کمردرد دارم و نمیتونم خم بشم و دست چپ من انگشت کوچک گاهی خواب میره
دو روزه متوجه شدم سمت چپ سرم هم خواب میره
مشکل بینایی ندارم
در کل هر سری یکجا خواب میره و خوب میشه
در معرض افتاب نیستم