چرا گاهی فراموش میکنم که کی هستم و چی میخام؟

سلام،من ۱۹ سال سن دارم و در طول روز بار ها برای مدتی کوتاه و گاهی طولانی یادم میره که کی هستم و کجام و چی میخام.میخواستم بفهمم ریشه ی این مشکل چیه؟
وقتی سوالات بقیه رو میخوندم چیزی شبیه به مشکلی که من داشتم رو ندیدم و این منو یکمی نگران میکنه که چرا بقیه این مشکلو ندارن ولی من دارم
6 آذر 1403

پاسخ پزشکان

0
سلام
عزیزم حتما جهت بررسی اکر طولانی مدته که اینجور شدین به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کنین
0
سلام و احترام
اگه گاهی به طور کلی از واقعیت جدا میشین نیاز به پیگیری داره.
علائم دیگه هم در شما چک می‌شه تا متوجه بشیم که طبیعی هست یا غیر عادی
0
سلام.
دوست عزیز توصیه می کنم برای ارزیابی و تشخیص بالینی به روانپزشک مراجعه کنید.
0
سلام
عزیزم پاسخ و ال شما در یک پیام نمی‌گنجه.
حتما مراجعه کنید به روانپزشک

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

فراموشی یا عدم شناخت هویت خود و هدف‌تان در طول روز می‌تواند ناشی از عوامل زیادی مانند خستگی، استرس، عدم تمرکز و حتی کم‌خوابی باشد.
همچنین بمباران اطلاعات و اطلاعات زیادی که در طول روز دریافت می‌کنید، می‌تواند باعث ایجاد این مشکلات شود.
برای بهبود حافظه و تمرکز، ورزش، مدیتیشن، خواب کافی، تغذیه سالم، و مدیریت استرس موثر هستند.
در صورتی که مشکل بیش از حد شد، مشاوره با یک روانشناس یا متخصص مغز و اعصاب توصیه می‌شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.