علت درست بیان نشدن احساسات چیست؟

با سلام
این موضوع می تونه ناشی از شیوه تربیت خانوادگی شما ک شگل گیری شخصیت از یک طرف و نداشتن مهارت مذاکره و جرات مندی باشد
بل مراجعه به یک روان شناس زوج درمانگر ارزیابی و راهبرد لازم را بدست خواهید آورد.

با سلام
این موضوع می تونه ناشی از شیوه تربیت خانوادگی شما ک شگل گیری شخصیت از یک طرف و نداشتن مهارت مذاکره و جرات مندی باشد
بل مراجعه به یک روان شناس زوج درمانگر ارزیابی و راهبرد لازم را بدست خواهید آورد.

سلام
به روانشناس مراجعه شود.

با سلام
اظهار نظر و بیان نظر شخصی نیاز به جرات مندی و اعتماد به نفس دارد که به نظر در این موارد مشکل وجود دارد.
نیاز به مراجعه و ارزیابی بیشتری می باشد.

سلام
دوست عزیز
احتمالا اون موقعی که احساس ترس و اضطراب میکنید و باعث میشه نتوانید حرف بزنید، بحث در روابط زناشوی یا روابط دوستی پیش میاد نظرتون راجع به بحث کردن چیه ؟ اگر من حرف ام رو بزنم بعدش چی میشه؟شاید باید به این سوال ها اول فکر کنیم و بعد متوجه بشیم چیکار باید بکنیم.
موفق باشید

با سلام و وقت بخیر.
همان طور که خودتان هم با هوشمندی اشاره کردید بخشی از این فاصله گرفتن؛ میتواند ناشی از کمبود مهارتهای ارتباطی باشد؛ اما این تمام سبب شناسی ممکن نیست!
بدین معنا که گاهی فرد مشکلی از بابت مهارتها ندارد و در حقیقت عملکردی نرمال دارد؛ اما باورهایی دارد مبنی بر اینکه خوب عمل نمیکند و این ترس از ارزیابی ضعیف دیگران؛ پایه های اختلال فوبی اجتماعی را میسازد.
به هر حال افزایش مهارتهای ارتباطی و تقویت جراتمندی و ابراز هیجانی و مواجهه گام به گام با موقعیتهای اجتنابی؛ اساس مداخله را تشکیل میدهد.
تمارین زوجی در قالب ارتباط هم بسیار کمک کننده خواهد بود.