آیا قرص امگا۳ روزی ۱عدد مشکلی دارد؟

سلام خسته نباشید من ۱۷سالمه هر شب بعد شام ۱دونه قرص امگا۳ میخورم آیا خطر و عوارضی داره ؟

0

نخیر .مشکلی نداره ولی در سن شما به احتمال زیاد فایده ای هم نخواهد داشت

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام خدمت شما، ،، طبق نظر پزشک مصرف شود ،، توصیه میشود از مواد غذایی حاوی امگا 3 مثل دانه های چیا و ،،،، استفاده شود ،،،

دکتر اعظم نوروزی

متخصص روانشناسی و مشاوره خانواده
دکتر اعظم نوروزی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سلام و عرض ادب به شما. مصرف روزانه قرص امگا۳ برای اکثر افراد، از جمله نوجوانان، می‌تواند مفید باشد. امگا۳ حاوی اسیدهای چرب ضروری است که در تقویت سیستم قلبی-عروقی، کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز نقش دارند. با این حال، مهم است که دوز مصرفی را رعایت کنید. برای نوجوانان، مصرف روزانه یک قرص امگا۳ که معمولا حاوی حدود 1000 میلی‌گرم امگا۳ است، می‌تواند مناسب باشد، مگر اینکه پزشک دوز دیگری توصیه کند. عوارض جانبی نادر می‌تواند شامل ناراحتی معده، بوی بد دهان، و گاهی اوقات اسهال باشد. در صورتی که عوارض جانبی تجربه می‌کنید یا اگر داروهای دیگری نیز مصرف می‌‌کنید که ممکن است با امگا۳ تداخل دارند، حتماً با پزشک مشورت نمایید.