مقدار مصرف امگا سه در بارداری؟

سلام مقدار مصرف امگا سه در بارداری چقدر هست؟
دکتر بمن گفته هفته ای دوتا ولی با خواهرم هم هفته ایم و به اون گفتن هرروز
بر چ اساسی این مقدار رو تجویز میکنن؟
۲۷هفته ام

0

سلام اگر هفته ای دو بار در برنامه غذایی خود ماهی استفاده نمی کنید بهتر است روزانه 600- 300 میلی گرم امگا3 مصرف نمایید.

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
0

سلام کپسول ۵۰۰ میلی رو میتونند مصرف روزانه کنید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام از هفته ۱۸ بارداری روزانه ۴۰۰ میلی گرم نیاز است و در موارد احتمال زایمان زودرس برای کاهش ریسک مقدار بیشتری توصیه میشود

دکتر فرناز میبدی

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر فرناز میبدی
0

سلام با توجه به احتمال آلودگی با جیوه در امگا توصیه می شود هفته ای دو الی ۳ روز مصرف شود.

دکتر الهام مرادی

جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی
دکتر الهام مرادی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف امگا سه در دوره بارداری برای حفظ سلامت مادر و جنین بسیار مهم است. بر اساس مطالعات، مصرف متوسط امگا سه در هفته برای بارداران توصیه می‌شود. اما در برخی موارد، پزشک ممکن است مقدار بیشتری را تجویز کند. بنابراین، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا مقدار مناسب امگا سه برای شما تعیین شود. مصرف امگا سه به مقدار تجویز شده توسط پزشک می‌تواند به بهبود ترشحات هورمونی، کاهش التهابات، و حتی حفظ سلامت قلب و مغز کودک کمک کند. از طرفی، مصرف اضافی امگا سه همراه با عوارض جانبی مختلفی مانند افزایش خطر خونریزی می‌تواند داشته باشد. بنابراین، تنها زمانی که تجویز شده توسط پزشک می‌باشد، باید مصرف شود. همچنین، مصرف امگا سه هر روز به جای هفته‌ای در بعضی موارد توصیه می‌شود برای تامین نیازهای بدنی در طول دوران بارداری شما.