میشه راهنمایی کنین؟

با سلام
چه اندازه بحث و تنش در رابطه،عادی ایه؟
من نگران رابطه ام هستم،اخیرا بحثهای ما زیاد شده،موضوعات جدید نیستن اما تنش و بحث ما درباره اشون بیشتر شده،چکار میتونم انجام بدم؟

0

با سلام و وقت بخیر. روابط زوجی همچون یک سیستم عمل میکند؛ گاهی جبهه بندی ها؛ تعارضات و حتی تعقیب و گریز زوجین؛ آنها در جهت حفظ ساختار بیمارگون ارتباط و مقاومت در برابر تغییراتی بنیادین است؛ که خود را در قالبهای متنوع نشان میدهد. باید علت اختلافات؛ شروع و خط سیر آن بررسی شود؛ گاهی میتوان دستورالعملهایی برای کاهش تنشهای محیطی ارائه کرد و گاهی نیاز است تصمیم برای تغییرات اساسی اتخاد شود. در اکثریت موارد با پذیرش نیازهای طرفین میتوان به راه حلهایی بینابین و با حداقل هزینه دست یافت!

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام. وقتی مسائل حلنشده باقی بماند منشا تداوم تنش خواهد بود که نقش مخرب روی رابطه خواهد داشت. سعی کنید در موارد اختلاف نظر به توافق مشخصی برسید و پایان یابد. در این خصوص مداخلات حرفهای توسط زوجدرمانگر مفید است

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

سلام بحث و تنش در هر رابطه ایی یک امر طبیعی هست ، اما آنچه که قابل اهمییت هست ، مدیریت تعارضات و یا حل تعارضات هست اینکه چقدر مهارت در زوجین وجود داره که تعارضات خود را حل کنند و تنش های موجود را مدیریت کنند در ارتباط با سوال اولتون باید بگم از زمانی که شما احساس خطر میکنید در رابطه ، و خودتون نگران هستید و حس میکنید اوضاع از کنترلتون خارج شده و پرونده های ناتمام در رابطتون وجود داره نیاز به مداخله های زوج درمانگر هست برای کمک کردن به بهبود رابطه .

زهرا خیری

روانشناس و روان درمانگر
 زهرا خیری
0

با سلام موضوعی که شما در دو خط مطرح کردید به این سادگی فرمول بندی نمیشوند که بتوان راهکاری ارائه داد. برای بررسی عوامل زمینه ساز و صورت بندی این تعارضها نیازمند بررسی بیشتر و البته مراجعه شما است.

سلمان جلالی

روانشناس بالینی و روانکاو
 سلمان جلالی
0

باسلام زمانی که هر کدام از شما دجار رنج درونی و مشکل رابطه ای و مشکل در عملکردهای زندگیتان شوید نشانگر اختلال در رابطه شماست. باید به روان شناس مراجعه کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام در شرایطی که در تنش نیستین راجع به اختلاف نظرها و مسایل تان گفتگو کنید و در نهایت با هم به توافق برسید. باقی ماندن و حل نشدن انها در طی زمان مشکل ساز خواهد شد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد