درمورداعصابم - چند روز بین منو همسرم بحث های شدیدی هست هر کاری؟ با درود وجود مشاجره در زندگی زناشویی امری شایع است. در مشاجره حرف های یادی رد و بدل می شود.شما نباید فکر کنید هر چه شما گفتید درست است و حرف های همسرتان اشتباه. با گذر زمان و فقط حق ندادن به خودتان مشکل را حل خواهد کرد. اگر می توانید با یک روان شناس حضوری یا تلفنی صحبت کنید.. با سلام جریحه دار شدن احساسات طرفین در مشاجرات و مجادله های بین زن و شوهر طبیعی است. در واقع یک نوع بدرفتاری متقابل است که باعث می شود به جای مباحثه و حل تعارض طرفین به حرف همدیگر گوش ندهند. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با فکرهایی که موجب تداوم ناراحتی تان می شود مقابله کنید. شیوۀ بحث کردنتان را می توانید تغییر دهید. بهتر است از روانشناس کمک بگیرید.. سلام در دعواهایی که به حل مشکلات توجه نمیشه و بحث ها مدیریت نمیشن احساسات دو طرف آسیب می بینه.اما باید توجه کنید که هر بحثی دو طرف داره و به نقش خودتون در این بحث ها فکر کنید و بعد برای مدیریت صحیح مشکلات با یک زوج درمانگر صحبت کنید.. باسلام، پیشنهاد می شود برای کمک به متخصص اعصاب وروان مراجعه کنید.درمانهای غیردارویی وگاه دارویی دراین موارد کمک کننده هستند.. با سلام تعارض ودرگیری طبیعی بوده ودر تمام زوجین وجود داشته و هردو طرف دراین تعارض مقصر میباشند این افکار منفی وتحریف شناختی شما ست که باعث آزار واذیت شما شده بتدریج این زخم خوب میشوداگر بصورت وسواسگونه ونشخوار فکری باشد نیازمند مراجعه به زوج درمانگر و روان پزشک میباشد. با سلام و وقت بخیر. زوج درمانی شناختی-رفتاری پروتکلی چندوجهی و نیازمند همکاری متقابل و صبر شما و همسر محترم میباشد. لیکن در صورت آموزش مهارتها و تمارین خانگی بهبودی در ابعاد مختلف روابط و در نتیجه افزایش کیفیت زندگی نزدیک به قطعی خواهد بود. اما پیش از مراجعه و به عنوان شروع فرآیند به سوالات اساسی زیر را در نظر داشته باشید : 1.پیش از شروع هر کاری با کمک یکدیگر و مشاور متخصص به پنج سوال اساسی زیر جداگانه پاسخ دهید : 1.1) آیا می خواهید به رابطه و ازادواج خود کمک کنید، یا صرفا برای طلاق و احساس گناه تلاش میکنید؟ 1.2)شما می توانید رفتار چه کسی را کنترل کنید؟ 1.3) هر کدام از شما فکر می کنید مشکل رابطه شما از چه عواملی نشات می گیرد؟ 1.4) چه چیزی در رابطه شما و در طرف مقابل هنوز برای شما خوشایند و دلنشین است؟ 1.5) برای بهبود رابطه خود، در هفته پیش رو حاضرید چه کارهایی برای حال بهتر زوج خود انجام دهید؟ 2.مشکلات موجود را با توجه به آموزشهای گذشته به صورت دقیق و رفتاری تعریف کنید (به من توجه نمی کند یعنی چه؟). سپس مشخص کنید برای حل این مشکلات تا به حال چه گامهایی برداشته اید؟ ضمنا لینک زیر را مطالعه بفرمایید : https://drpournikdast.com/constructive-love/. با سلام با توجه به شدت علایمی که دارید توصیه می کنم جهت بررسی کامل تر و درمان مناسب، توسط روانپزشک ویزیت شوید..

بحث , درمورداعصابم , بدشو , تنش , عصبی

سلام چند روز بین منو همسرم بحث های شدیدی هست هر کاری که میکنم نمیتونم کار بدشو فراموش کنم تا یاد حرفاش وکارش میافتم بدنم شروع به لرزیدن میکنه سردردشدید میگیررتم واحساس خفه شدن میکنم ایا عاعصابم ضعیف شدن

7
0

درمورداعصابم - چند روز بین منو همسرم بحث های شدیدی هست هر کاری؟ بحث , درمورداعصابم , بدشو , تنش , عصبیبا درود وجود مشاجره در زندگی زناشویی امری شایع است. در مشاجره حرف های یادی رد و بدل می شود.شما نباید فکر کنید هر چه شما گفتید درست است و حرف های همسرتان اشتباه. با گذر زمان و فقط حق ندادن به خودتان مشکل را حل خواهد کرد. اگر می توانید با یک روان شناس حضوری یا تلفنی صحبت کنید.

0

درمورداعصابم - چند روز بین منو همسرم بحث های شدیدی هست هر کاری؟ بحث , درمورداعصابم , بدشو , تنش , عصبیبا سلام جریحه دار شدن احساسات طرفین در مشاجرات و مجادله های بین زن و شوهر طبیعی است. در واقع یک نوع بدرفتاری متقابل است که باعث می شود به جای مباحثه و حل تعارض طرفین به حرف همدیگر گوش ندهند. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و با فکرهایی که موجب تداوم ناراحتی تان می شود مقابله کنید. شیوۀ بحث کردنتان را می توانید تغییر دهید. بهتر است از روانشناس کمک بگیرید.

0

درمورداعصابم - چند روز بین منو همسرم بحث های شدیدی هست هر کاری؟ بحث , درمورداعصابم , بدشو , تنش , عصبیسلام در دعواهایی که به حل مشکلات توجه نمیشه و بحث ها مدیریت نمیشن احساسات دو طرف آسیب می بینه.اما باید توجه کنید که هر بحثی دو طرف داره و به نقش خودتون در این بحث ها فکر کنید و بعد برای مدیریت صحیح مشکلات با یک زوج درمانگر صحبت کنید.

0

درمورداعصابم - چند روز بین منو همسرم بحث های شدیدی هست هر کاری؟ بحث , درمورداعصابم , بدشو , تنش , عصبیباسلام، پیشنهاد می شود برای کمک به متخصص اعصاب وروان مراجعه کنید.درمانهای غیردارویی وگاه دارویی دراین موارد کمک کننده هستند.

0

درمورداعصابم - چند روز بین منو همسرم بحث های شدیدی هست هر کاری؟ بحث , درمورداعصابم , بدشو , تنش , عصبیبا سلام تعارض ودرگیری طبیعی بوده ودر تمام زوجین وجود داشته و هردو طرف دراین تعارض مقصر میباشند این افکار منفی وتحریف شناختی شما ست که باعث آزار واذیت شما شده بتدریج این زخم خوب میشوداگر بصورت وسواسگونه ونشخوار فکری باشد نیازمند مراجعه به زوج درمانگر و روان پزشک میباشد

0

درمورداعصابم - چند روز بین منو همسرم بحث های شدیدی هست هر کاری؟ بحث , درمورداعصابم , بدشو , تنش , عصبیبا سلام و وقت بخیر. زوج درمانی شناختی-رفتاری پروتکلی چندوجهی و نیازمند همکاری متقابل و صبر شما و همسر محترم میباشد. لیکن در صورت آموزش مهارتها و تمارین خانگی بهبودی در ابعاد مختلف روابط و در نتیجه افزایش کیفیت زندگی نزدیک به قطعی خواهد بود. اما پیش از مراجعه و به عنوان شروع فرآیند به سوالات اساسی زیر را در نظر داشته باشید : 1.پیش از شروع هر کاری با کمک یکدیگر و مشاور متخصص به پنج سوال اساسی زیر جداگانه پاسخ دهید : 1.1) آیا می خواهید به رابطه و ازادواج خود کمک کنید، یا صرفا برای طلاق و احساس گناه تلاش میکنید؟ 1.2)شما می توانید رفتار چه کسی را کنترل کنید؟ 1.3) هر کدام از شما فکر می کنید مشکل رابطه شما از چه عواملی نشات می گیرد؟ 1.4) چه چیزی در رابطه شما و در طرف مقابل هنوز برای شما خوشایند و دلنشین است؟ 1.5) برای بهبود رابطه خود، در هفته پیش رو حاضرید چه کارهایی برای حال بهتر زوج خود انجام دهید؟ 2.مشکلات موجود را با توجه به آموزشهای گذشته به صورت دقیق و رفتاری تعریف کنید (به من توجه نمی کند یعنی چه؟). سپس مشخص کنید برای حل این مشکلات تا به حال چه گامهایی برداشته اید؟ ضمنا لینک زیر را مطالعه بفرمایید : https://drpournikdast.com/constructive-love/

0

درمورداعصابم - چند روز بین منو همسرم بحث های شدیدی هست هر کاری؟ بحث , درمورداعصابم , بدشو , تنش , عصبیبا سلام با توجه به شدت علایمی که دارید توصیه می کنم جهت بررسی کامل تر و درمان مناسب، توسط روانپزشک ویزیت شوید.