درمان تنش های اضطرابی چیست؟ با سلام با توجه به دو عامل استرس زای اخیر به نظر می رسد که دچار علایم ناشی از اضطراب شدید و ناگهانی شده اید که علایم گوارشی و جسمی بارزی دارد. بهتر است که توسط روانپزشک برای کنترل استرس ویزیت شوید.. با سلام به نظر می رسد که اتسرس و اضطراب ، خود را به صورت مواردی که ذکر نمودید بروز داده است و نیاز به درمان مناسب می باشد. به روانپزشک مراجعه نمایید..

تنش , اضطرابی

سلام خسته نباشید
هفته قبل بی خوابی و استرس زیادی متحمل شدم
هم شیفت شب و هم آزمون
از دیروز تا الان بعد از غذا خوردن حالت تهوع و آروغ زیاد و حالت ناخوشی بهم دست میده
طوری که دیشب مجبور شدم سرم بزنم
کیفیت خوابم بهم ریخته و معمولا چندین بار نصف شب بیدار میشم و یا خوابم نمی بره و یا حالت خواب آلودگی شدید بهم دست میده
میشه لطفا راهنمایی کنید که درمانش چیه؟
راستی آزمایش خون هم دادم که نرمال بود

2
0

درمان تنش های اضطرابی چیست؟ تنش , اضطرابیبا سلام با توجه به دو عامل استرس زای اخیر به نظر می رسد که دچار علایم ناشی از اضطراب شدید و ناگهانی شده اید که علایم گوارشی و جسمی بارزی دارد. بهتر است که توسط روانپزشک برای کنترل استرس ویزیت شوید.

0

درمان تنش های اضطرابی چیست؟ تنش , اضطرابیبا سلام به نظر می رسد که اتسرس و اضطراب ، خود را به صورت مواردی که ذکر نمودید بروز داده است و نیاز به درمان مناسب می باشد. به روانپزشک مراجعه نمایید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

با سلام، ظواهری که توصیف می‌فرمایید نشانگر وجود تنش های اضطرابی و اعصابی می‌باشد. برای درمان این وضعیت ابتدا توصیه می‌شود با یک متخصص روانشناس یا روانپزشک مشاوره کنید. در برخی موارد، ممکن است نیاز به درمان دارویی نیز وجود داشته باشد. علاوه بشرایط روانی، برای بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس، تجویز روش‌های تنفسی، تمرین ورزشی منظم، و مدیتیشن نیز مفید خواهد بود. لازم به ذکر است که پیشنهاد می‌شود برای دقیق ترین درمان، به متخصصین پزشکی مراجعه کنید.