مشاوره و پشتیبانی در شرایط بحرانی - راهنمایی برای کمک و امید
بنظرتون چند گرم باعث مرگ میشه و مرگش در عرض چند دقیقه است
4 فروردین 1404
شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیانتان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانهروزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.
پاسخ پزشکان
2
دوست عزیزم سلام
مشخصه که حال خوبی نداری و احساس میکنی به آخر خط رسیدی ، ولی به نظر من هنوز نقطه امیدی وجود داره که بخاطرش بتونی به زندگی ادامه بدی ، شاید بهتر باشه قبل از خودکشی با یه متخصص و مشاور صحبت کنی ، فکر میکنم اگر صحبت کنی حالت بهتر بشه و با کمک مشاور میتونی با مشکلاتت مواجه بشی و اگر قابل حل کردن باشه حل میکنی و اگر نه با کمک مشاور یاد میگیری که با اون موضوع کنار بیایی !
در حال حاضر اگر شدت حال بدی شما زیاده لطفا با اورژانس اجتماعی تماس بگیر .
مراقب خودت باش دوست عزیزم
مشخصه که حال خوبی نداری و احساس میکنی به آخر خط رسیدی ، ولی به نظر من هنوز نقطه امیدی وجود داره که بخاطرش بتونی به زندگی ادامه بدی ، شاید بهتر باشه قبل از خودکشی با یه متخصص و مشاور صحبت کنی ، فکر میکنم اگر صحبت کنی حالت بهتر بشه و با کمک مشاور میتونی با مشکلاتت مواجه بشی و اگر قابل حل کردن باشه حل میکنی و اگر نه با کمک مشاور یاد میگیری که با اون موضوع کنار بیایی !
در حال حاضر اگر شدت حال بدی شما زیاده لطفا با اورژانس اجتماعی تماس بگیر .
مراقب خودت باش دوست عزیزم
1
درود بر شما
بخاطر نوع سوالی که مطرح کردید احساس میکنم ممکنه حالت خوب نباشه و اذیت باشی اگه اینطوری هست و احساس ناامیدی و افکار خودکشی دارید بهتره حال بد خودتو به نزدیکانت بگی و از اونها کمک بخواهید / میتونی با تلفن 123 اورژانس اجتماعی تماس بگیرید و از اونها کمک بخواهید اونها بصورت رایگان خدمات میدهند / میتونید با تلفن اورژانس 115 تماس بگیرید یا به اورژانس اولین مرکز درمانی یا فوریت روانپزشکی مراجعه کنید تمام اینها بصورت رایگان به شما کمک میکنند تا حالتون بهتر بشه.
سلامت باشید
بخاطر نوع سوالی که مطرح کردید احساس میکنم ممکنه حالت خوب نباشه و اذیت باشی اگه اینطوری هست و احساس ناامیدی و افکار خودکشی دارید بهتره حال بد خودتو به نزدیکانت بگی و از اونها کمک بخواهید / میتونی با تلفن 123 اورژانس اجتماعی تماس بگیرید و از اونها کمک بخواهید اونها بصورت رایگان خدمات میدهند / میتونید با تلفن اورژانس 115 تماس بگیرید یا به اورژانس اولین مرکز درمانی یا فوریت روانپزشکی مراجعه کنید تمام اینها بصورت رایگان به شما کمک میکنند تا حالتون بهتر بشه.
سلامت باشید
0
سلام.
دوست عزیز؛ هرگونه سومصرف بسیار خطرناک است و میتواند پیامدهای جبرانناپذیری داشته باشد.
اگر چنین افکاری دارید، فورا با یک رواندرمانگر یا اورژانس روانپزشکی تماس بگیرید.
رواندرمانی حمایتی و شناختی-رفتاری (CBT) میتواند به شناسایی و مدیریت این افکار کمک کند.
شما تنها نیستید، حتما از یک متخصص کمک بگیرید.
دوست عزیز؛ هرگونه سومصرف بسیار خطرناک است و میتواند پیامدهای جبرانناپذیری داشته باشد.
اگر چنین افکاری دارید، فورا با یک رواندرمانگر یا اورژانس روانپزشکی تماس بگیرید.
رواندرمانی حمایتی و شناختی-رفتاری (CBT) میتواند به شناسایی و مدیریت این افکار کمک کند.
شما تنها نیستید، حتما از یک متخصص کمک بگیرید.
0
سلام.
نوع سوال شما نشان می دهد خیلی خشمگین و عصبانی هستی و تصمیمات پرخطر در زمینه آسیب زدن بخود یا دیگران دارید.
قبل ازهرگونه اقدامی با روانشناس صحبت کنید یا فرصتی برای بازنگری گذشته و حل مشکلات درنظر بگیرید.
تجسم کنید سوار قطار زمان شده اید وشما به پنج سال آینده سفر کرده اید.
نسبت به موقعیت ناراحت کننده چقدر ناراحت می شوید؟از صفر تا ده چقدر نمره می دهید؟ وقتی از فاصله زیاد به مشکلات خود فکر می کنید چه فکری یا برداشت جدیدی خواهید داشت؟ درصورتی که بهترین دوست یا فرد عزبز شما قصد چنین رفتاری را داشته باشد چه توصیه هایی خواهید کرد؟ فرض کنید به جای خشم و ناراحتی هیجانات مثبت مانند شادی،خوشحالی،لذت و دوست داشتن و.را تجربه می کنید.
آیا افکار شما تغییر کرده است ؟تلاش کنید برخلاف افکار وتصورات منفی رفتار کنید.
رفتار کردن برخلاف افکار نادرست باعث تجربیات جدید و اصلاح افکار منفی می شود.
توصیه می شود حتما به روانشناس مراجعه کنید
نوع سوال شما نشان می دهد خیلی خشمگین و عصبانی هستی و تصمیمات پرخطر در زمینه آسیب زدن بخود یا دیگران دارید.
قبل ازهرگونه اقدامی با روانشناس صحبت کنید یا فرصتی برای بازنگری گذشته و حل مشکلات درنظر بگیرید.
تجسم کنید سوار قطار زمان شده اید وشما به پنج سال آینده سفر کرده اید.
نسبت به موقعیت ناراحت کننده چقدر ناراحت می شوید؟از صفر تا ده چقدر نمره می دهید؟ وقتی از فاصله زیاد به مشکلات خود فکر می کنید چه فکری یا برداشت جدیدی خواهید داشت؟ درصورتی که بهترین دوست یا فرد عزبز شما قصد چنین رفتاری را داشته باشد چه توصیه هایی خواهید کرد؟ فرض کنید به جای خشم و ناراحتی هیجانات مثبت مانند شادی،خوشحالی،لذت و دوست داشتن و.را تجربه می کنید.
آیا افکار شما تغییر کرده است ؟تلاش کنید برخلاف افکار وتصورات منفی رفتار کنید.
رفتار کردن برخلاف افکار نادرست باعث تجربیات جدید و اصلاح افکار منفی می شود.
توصیه می شود حتما به روانشناس مراجعه کنید
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
اگر شما یا شخصی که میشناسید افکار خودکشی دارد، خیلی مهم است که بدانید کمک و پشتیبانی در دسترس است.
لطفاً با مشاور یا پزشک خود مشورت کنید، یا با خطوط تلفنی محلی یا بینالمللی اورژانسی تماس بگیرید.
هدف ما ارائه حمایت و کمک است، نه ارائه روشهای خودکشی.
شما مهم هستید و کمک گرفتن از دیگران نشانهی قدرت است.
ما همیشه در کنار شما خواهیم بود.
لطفاً با مشاور یا پزشک خود مشورت کنید، یا با خطوط تلفنی محلی یا بینالمللی اورژانسی تماس بگیرید.
هدف ما ارائه حمایت و کمک است، نه ارائه روشهای خودکشی.
شما مهم هستید و کمک گرفتن از دیگران نشانهی قدرت است.
ما همیشه در کنار شما خواهیم بود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.