دستام می لرزه احساس سستی در ناحیه مفصل دستم می کنم؟

احتمالاً شما به نوعی لرزش عملکردی یا لرزش اسنشیال مبتلا هستید که در مواقع استرس تشدید می‌شود.
پاسخ به پرانول نشان می‌دهد منشأ عمدتاً غیرتوان‌گیر و قابل کنترل است و در بیشتر موارد خطری حاد ندارد، اما نیاز به پیگیری تخصصی برای تثبیت درمان دارد.
راهکار‌های عملی:
- همین الآن نفس‌های عمیق شکمی و تنفس
4-4-4 برای آرام‌سازی انجام دهید.
- کافئین و دخانیات را کاهش دهید و اگر دارو مصرف می‌کنید طبق نسخه ادامه دهید؛ هرگز ناگهانی قطع نکنید.
- دست را روی سطحی محکم تکیه دهید یا از وزنه‌ها/وسایل سنگین سبک هنگام نوشتن استفاده کنید تا لرزش کمتر شود.
- ثبت کنید چه زمانی و با چه شدتی لرزش رخ می‌دهد تا در جلسه پزشکی توضیح دهید.
علائم هشدار:
- ضعف قابل توجه یا از دست دادن توانایی استفاده از دست مبتلا.
- همراه با سفتی، کندی حرکت یا اختلال در راه‌رفتن.
- دشواری جدید در بلع، تکلم یا افت ناگهانی هوشیاری/سقوط.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی