آیا با وجود دیسک کمر می شود ورزش کرد؟ Mri باید دیده شود و شرایط بالینی لحاظ گردد اما بطور کلی بالجینگ خفیف دسیک دلیل ممنوعیت ورزش نیست بلکه باید با ورزش درنانی و حرکات اصلاحی و بخصوص انجام ورزشهای اختصاصصی ستون فقرات ریداکشن یا جااندازی دیسک را انجام داد و عضلات محافظ فقرات را تقویت کرد. سلام با توجه به شدت بیرون زدگی و رعایت نکانت بهداشتی میتوانید ورزش راادامه دهید.

دیسک , کمر , ورزش , دیسک کمر

آ
آیا با وجود دیسک کمر می شود فوتبال بازی کرد ؟ با سلام خدمت شما . من ۱۳ سالم هست یکماه ونیم هست کمرم درد داره خفیف اما وقتی ورزش فوتبال میروم کمی دردش بیشتر می شود اما دکتر بهم گفته دیسک کمر خفیف داری اما من فوتبال رو به صورت حرفه ای دنبال می کنم و نمیدونم میتونم به فوتبال برگردم یانه ؟ میخواستم بپرسم چقد زمان نیازه تا به فوتبال برگردم ؟ دکتر بهم گفته

2
0

آیا با وجود دیسک کمر می شود ورزش کرد؟ دیسک , کمر , ورزش , دیسک کمرMri باید دیده شود و شرایط بالینی لحاظ گردد اما بطور کلی بالجینگ خفیف دسیک دلیل ممنوعیت ورزش نیست بلکه باید با ورزش درنانی و حرکات اصلاحی و بخصوص انجام ورزشهای اختصاصصی ستون فقرات ریداکشن یا جااندازی دیسک را انجام داد و عضلات محافظ فقرات را تقویت کرد

0

آیا با وجود دیسک کمر می شود ورزش کرد؟ دیسک , کمر , ورزش , دیسک کمرسلام با توجه به شدت بیرون زدگی و رعایت نکانت بهداشتی میتوانید ورزش راادامه دهید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

ورزش مناسب می‌تواند در مواردی که دیسک کمر خفیف است، توصیه شود. با این حال، حتما باید از یک متخصص درمان فیزیکی یا پزشک ورزشی مشورت بگیرید تا بتوانید ورزش‌های مناسب و بدون خطر برای کمرتان را انتخاب کنید. به هر حال، فوتبال از جمله ورزش‌هایی است که ممکن است بر روی کمر فشار ایجاد کند و برای شما مناسب نباشد. زمان بازگشت به فوتبال بستگی به میزان تحمل و بهبود شما دارد، بنابراین هرگز نباید به مغرضه اقدام کنید و همواره توجه به راهنمایی‌های پزشکی داشته باشید.