آیا با وجود دیسک کمر می شود ورزش کرد؟

آ
آیا با وجود دیسک کمر می شود فوتبال بازی کرد ؟ با سلام خدمت شما . من ۱۳ سالم هست یکماه ونیم هست کمرم درد داره خفیف اما وقتی ورزش فوتبال میروم کمی دردش بیشتر می شود اما دکتر بهم گفته دیسک کمر خفیف داری اما من فوتبال رو به صورت حرفه ای دنبال می کنم و نمیدونم میتونم به فوتبال برگردم یانه ؟ میخواستم بپرسم چقد زمان نیازه تا به فوتبال برگردم ؟ دکتر بهم گفته

0

Mri باید دیده شود و شرایط بالینی لحاظ گردد اما بطور کلی بالجینگ خفیف دسیک دلیل ممنوعیت ورزش نیست بلکه باید با ورزش درنانی و حرکات اصلاحی و بخصوص انجام ورزشهای اختصاصصی ستون فقرات ریداکشن یا جااندازی دیسک را انجام داد و عضلات محافظ فقرات را تقویت کرد

دکتر بهزاد حیدرپور

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر بهزاد حیدرپور
0

سلام با توجه به شدت بیرون زدگی و رعایت نکانت بهداشتی میتوانید ورزش راادامه دهید

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ورزش مناسب می‌تواند در مواردی که دیسک کمر خفیف است، توصیه شود. با این حال، حتما باید از یک متخصص درمان فیزیکی یا پزشک ورزشی مشورت بگیرید تا بتوانید ورزش‌های مناسب و بدون خطر برای کمرتان را انتخاب کنید. به هر حال، فوتبال از جمله ورزش‌هایی است که ممکن است بر روی کمر فشار ایجاد کند و برای شما مناسب نباشد. زمان بازگشت به فوتبال بستگی به میزان تحمل و بهبود شما دارد، بنابراین هرگز نباید به مغرضه اقدام کنید و همواره توجه به راهنمایی‌های پزشکی داشته باشید.