نحوه مصرف صحیح مکمل امگا 3 چگونه است؟ سلام بله روزی 1 عدد. 1 ساعت قبل و بعد از آن لبنیات مصرف نشود. بهتر است همراه با ویتامین ای مصرف شود. در مصرف امگا 3 مواظب باشید که از محصولات با کیفیت بالا و بدون آلودگی با جیوه استفاده کنید . امگا 3 با وارفارین تداخل دارد و در بیماران دیابتی موجب افزایش قند خون میشود ..

امگا , مکمل

سلام با توجه به اینکه بنده به ندرت وهر چند ماه یکبار ماهی می خورم ایا میتوانم از قرص امگا۳ استفاده کنم بدون تجویز پزشک.ایا هر روز یک عدد می شود خورد

2
0

نحوه مصرف صحیح مکمل امگا 3 چگونه است؟ امگا , مکملسلام بله روزی 1 عدد. 1 ساعت قبل و بعد از آن لبنیات مصرف نشود. بهتر است همراه با ویتامین ای مصرف شود

1

نحوه مصرف صحیح مکمل امگا 3 چگونه است؟ امگا , مکملدر مصرف امگا 3 مواظب باشید که از محصولات با کیفیت بالا و بدون آلودگی با جیوه استفاده کنید . امگا 3 با وارفارین تداخل دارد و در بیماران دیابتی موجب افزایش قند خون میشود .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مکمل‌های امگا 3 می‌توانند به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و مغز کمک کنند. در صورتی که به ندرت ماهی مصرف می‌کنید، استفاده از این مکمل‌ها می‌تواند مفید باشد. به طور کلی، دوز توصیه شده برای بزرگسالان ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم EPA و DHA در روز است. با این حال، مصرف روزانه قرص بدون مشورت با پزشک می‌تواند خطراتی داشته باشد، بنابراین توصیه می‌شود قبل از شروع مصرف، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. زیرا دوز مصرفی بستگی به شرایط سلامتی فردی دارد.